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生活总会遇到有人与自己意见不合，有的善意，有的恶意，负面意见该怎么处理？随时把自己的意见放在第一位！如果把别人的想法置于自己的想法之上，就永远无法磨练自己的想法，因为缺乏尝试与挑战的机会。所以，把自己的想法置顶很重要，并不是要大家‘变得傲慢’，而是要活出自我。 和自己的想法相比，有些人总是更重视别人的意见——比如专家、长辈、父母的意见。但是这么做遭殃的是自己。就算心中已有定见和想法，但潜意识已经养成了在乎别人意见与看法的习惯，所以会觉得左右为难，迟迟下不了决定。 不论是否采用对方意见，都要由自己下决定 天底下最痛苦的事，莫过于无法决定自己的人生。因为不论做什么事情，都必须获得别人的许可，或者对别人言听计从。生活在这种状态下的人，哪有生活的乐趣可言？不过，好处是可以逃避自己负责的风险，不必担心犯错。 如果想改变这样的现况，请各位在评估与衡量时，不论对方的意见再有分量和影响力，也不要把它放在第一顺位，而要以自己的想法为优先。不论是否采用对方的意见，都要由自己下决定。 别人说的话，终究只是意见。既不是事实，也不是正确解答，只是一种参考而已。只能说‘这是他的想法’，其余什么都不是。即使最后发现有错，你首先还是要按照自己的想法去做；若失败了，就从错误中学习，这就是‘培养自我的方法’。 话说回来，既然听了意见，就要照着做，这个概念基本上就很不合理。聆听别人的意见只是为了当作参考，听了不采用也OK。尤其是和你不熟的人，对你的批评和意见，基本上可以不必理会。  如果对每一项意见都认真看待，对自己会很不利。如果是抱着虽然我自有主张，但为了拓展视野，听听对方怎么说也无妨的心态，并且在仔细斟酌后决定接受对方的意见，这么做当然不会有问题。 但如果听了来自对你不甚了解的人，或者是自以为对你很了解的人所表示的意见，你却觉得‘说不定真是这样’，那就有问题了。对别人意见完全不加思索地立刻照单全收，甚至还认为‘他说的可能是对的’，可就非常不妙了。你不应该认为‘他说的可能是对的’，只要知道‘原来他是这么想的’就够了。 驳回对方的精神过滤器 我们的心原本就配备了过滤机能，称之为精神过滤器。精神（Psycho）的语源是希腊语的psyche，意思是‘心．精神’和‘灵魂’，这里则当作心和精神。人原本无法伤害别人的心。举例而言，别人没办法伤害我的心，原因在于，即使别人批评我，但除非我承认‘对方说的可能是对的’，否则我的心根本不痛不痒。 要不要让对方的话通过精神过滤器，由自己决定。如果采纳对方带攻击性的意见，心灵就会受到伤害；但如果不采纳对方的意见，心灵就不会受伤。这就是精神过滤器的机制。  所以，听到有人不怀好意地说‘你真的太胖了’，有人会觉得深受伤害，但是，事实上一点也不胖的人、不放在心上的人、相信自己不胖的人，即使听到同一句话也不会因此受伤，还能够反击对方。要不要接纳对方的意见，选择权在自己手上。 |
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