掌握好技巧，取穴才能又快又准

经常有人问我穴位怎么找或者自己找的穴位没有什么感觉，那今天就教大家怎么正确找穴位。

首先，临床常用的取穴方法有体表标志法、手指比量法、骨度分寸度、简易取穴法四种。

一、体表标志法

体表标志法根据人体的一些自然条件来做定穴的一种标准。分为固定标志和活动标志两类，以体表某些标志如五官、毛发、指甲、乳头、脐或关节、肌肉等活动时产生的孔隙、凹陷等来作为依据取穴，这样的取穴方法就是体表标志法。通常比较多用此法取的穴位，如膻中，在两乳头水平连线中点；以内踝尖为标志，其上3寸胫骨内侧后缘为三阴交，其下方为照海；取耳门、听宫、听会等应张口等。

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二、骨度分寸法

骨度分寸法以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准，古称'骨度法'。分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。需注意人体的各个部位折算长度是分别规定的，如把头部正面两额角发际（头维）之间做9寸，腋横纹至肘横纹做9寸等。

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三、手指比量法

指寸取穴法是在骨度分寸和体表标志法的基础上，以被取穴者本人的手指做测量标准来找穴位的一种方法。