|
为什么你的舌头会带“花边儿”？ 广州神农草堂中医药博物馆 2020-04-17 你的舌头怎么是带“花边儿”的？  赶紧拿镜子出来，把舌头伸出来看看，看看你自个儿的舌头， 两侧是波浪形的、带“花边儿”的吗？ 这种舌头，在中医望诊里叫“齿痕舌”。 主要的特征就是舌体边缘有牙齿压迫的痕迹。 别人的舌头可能看起来像猪肝那样光滑圆润， 而带“齿痕”的舌头，看起来特别无力、疲软... 01 其实，齿痕舌代表着你脾虚了， 身体里有湿气。 我们知道，风、暑、湿、燥、寒五气中，湿对应的五脏是脾，而脾呢，还主我们的肌肉，与我们的胃相表里，与情志中的“思”密切相关。我们的舌头是肌肉组成的，当脾虚的时候，肌肉的力量不够，包括我们身上的肌肉也是一样的，为啥有些人捏一下孩子的胳膊就说：“这孩子脾虚...”因为他的肌肉捏起来松软啊~而舌头搁在嘴巴里，被一堆牙齿挤压着，力量不足以让它撑起来、鼓得满满的，所以它就“塌”了，形成反向牙齿的形状，于是就出现了文章开头说的“花边儿”。 舌边有齿痕，多因舌体胖大有关系，因此，一般有齿痕的舌头也比较胖大。 02 亦有舌体不大而呈现齿痕的情况。 舌头颜色比较淡，胖大而有润泽度、舌边有齿痕，这种人属于阳虚水湿内盛，会出现手脚冰冷，腹胀，总是觉得肚子不饿。 舌头淡红而边上带“花边儿”的，多是脾虚，脾虚的人就不爱吃饭，胃口不好，容易便秘或者腹泻，无力运化，无力将水分输送到大肠，所以引起便秘。同样引起腹泻，因为脾虚无力运和化食物，会出现我们俗称的“直肠直肚”，这边吃，那边就去拉了。  体质差，容易感冒，脸色黄，如果是孩子的话，个子都相对比同龄人矮。爱咳嗽，而且一发烧感冒，别人几天或者一个礼拜就好，脾胃虚弱的人，抗病能力差，发烧感冒即使好了，也还要咳嗽两三个月。有许多人这时候都喜欢去治“肺”，拜托，不是所有咳嗽都是“肺”惹得祸，我们中医讲，心肝脾肺肾都可能引起咳嗽，以后，不要再让“肺”背锅了。脾虚的人，把脾建起来，咳嗽也就好了。所以有人在咳嗽的时候吃“补中益气丸”能治好。就是因为补中益气丸是治脾阳虚的。咳嗽久了，气也不足，补中益气丸正好健脾还补气，咳嗽两三个月就这样给治好了。 脾虚的人，脾气大，性格容易改变，中医认为，肝是属木的，而脾呢，是属土的，我们可以想象，土里可以种树木，土的能量不足了，木也长得不好，脾土不好，影响了肝，而肝是负责疏泄的，情绪如何，主要看肝它“心情如何”。另外就是，脾虚的人脸黄、四肢无力。这我们以前也说过，脾属黄色，黄色的食物入脾，当脾气不足的时候，它就把自己的主色调放在脸上，告诉你“你的脾，虚了！”  舌头淡红有齿痕，还有一种情况可能是气虚了。人一旦气虚，气的功能就会下降。气我们看不见，摸不着，但它是比“精”还要细微的物质。我们总说，人活一口气，不活了，气也就没有了。所以在解剖的人体中，我们是看不到气的，但它存在。这是死人和活人的最大区别。 气具有推动、温煦、防御、固摄和气化功能。气虚的人，会出现身体虚弱、不爱说话、疲乏无力、容易呼吸气喘、急促，四肢乏力、头晕、脸色苍白，稍微动一下，就满身的汗，春天特别怕风，容易感冒。  还有一种人，舌淡红而嫩，舌体不大，舌边有轻微的齿痕，这种可能是先天的齿痕舌。 03 那舌头出现了齿痕，要怎么破呢？ 首先，先祛湿。为啥？身体体积就那么大，要不是充满气，要不是充满水。当脾虚的时候，湿气不容易被汽化，水湿困在身体里面，气体无法在身体运行。总是觉得倦怠乏力。怎么祛湿呢？  温胆汤啊……用温胆汤泡脚，祛湿效果不是一般滴好。药材与水煮开四十分钟，然后摊至合适温度来泡，记得不要兑自来水来调温哦…… 湿去掉以后就开始补脾。 从饮食上调节，我们多吃食物中的甘味，例如：山药、玉米、地瓜、糯米、黑米、小米、南瓜、燕麦、高粱、小麦等，还记得幼儿园老师都会让孩子吃白米饭吗？不是为了省钱不给肉吃，就是让孩子感受一下，嚼久了白米饭以后，会吃出甜味，也就是我们说的甘淡味。这些五谷杂粮，都是很好的补脾的食物。莫莫最推荐的是小米粥，温水下小米，煮半小时至四十分钟，可以熬出一层米油，特别香特别油亮，那是最护胃粘膜，最健脾的东西，尤其适合脾胃虚弱的老人家和孩子，还有大病中的患者，吃不了太多的食物，用小米油来把脾胃先养起来，从而达到全身的恢复。  04 而补脾的药呢？ 一直以来，莫莫都希望大家尽量不要用药物来调整自己身体中出现的“偏颇”，而是用调整自己的作息、饮食等自然的方式来改变它。中成药有许多可以健脾，如归脾丸、补中益气丸。早上吃补中益气丸补脾阳，晚上吃归脾丸补脾阴。 |
|
|
