 缘起： 近年来，在全国多地分享了几十场中医脉法专题课，集中几日，清静心神、了悟脉理、切脉实操，强化理论与实操结合，使受益者颇多，学习班年龄最小者不足10岁，年龄最大者80岁有余。在传播脉法过程中，发生了诸多美好的故事。 为了让更多中医爱好者、中医同道真正学会纯粹而简单的脉法，现总结几点个人十余年脉学感悟： 心法一：虚静为宝 经云：持脉之道，虚静为宝。这是诊脉，乃至学好中医，最为关键的心法。诊脉之前，先予调神，虚己放空、凝神静气，方可切脉。脉学之难，不在于脉象的繁杂，而在于指下觉知感受力之强弱。觉知力源于那颗心，故调神的虚静状态直接决定了能感受到多少的信息。每次脉法课，我都会让同修们先静坐调神、安住当下！ 心法二：明理为先 经云：物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。许多人学脉，执泥于各脉象之辨别，如浮沉迟数细濡滑涩弦紧……，越分越多，越辨越细，渐而迷失无从、舍本逐末。脉学之要，不是脉象，而是明理。要先明了：为什么要切脉？切脉为何是中医最特色的诊法？摸脉到底摸什么？人体的气机循环、阴阳五行、脏腑关系是怎么体现在脉下的……不要死在脉象下，要活在脉理当中！ 心法三：手法为巧 经云：察色按脉，先别阴阳；谨察阴阳所在而调之，以平为期；切而知之谓之巧。在诊脉手法中，阴阳互比法至关重要，上下比、左右比、内外比、前后比。其中，左右比，双手切脉，又是核心中的核心。常医，一手摸脉，信息多有遗失；高手，双手诊脉，如环抱之势，整个人体一气循环，平与不平，了然于胸！ 心法四：实践为本
脉法的学习，最终要落实到指下的实践。在虚静、明理、手法的基础上，以手把手的练习来落地。在老师指导下，一一去体会人体气机失常的脉象常见格局，将典型脉征体会清晰，明了切脉步骤。这样，反复练习十余次，即可开始独立诊脉。若用心实践，走到哪摸到哪，不放过任何一双手，一旦进入这样的状态，摸了上千人的脉象之后，功夫自然成。这样的磨练过程，少则三五日，多则几十年，时间长短取决于用心程度！
心法五：达用为要
诊脉之意义，最终是为指导生活和临床服务。经过虚静、明理、实践环节，逐步掌握凭脉辨证、凭脉断症、凭脉用药、凭脉扎针、凭脉艾灸、凭脉手法、凭脉运动、凭脉饮食、凭脉交友、凭脉工作、凭脉生活、凭脉修行……脉如串珠之绳，将各种美好的珠子（治疗的各个法门、生活的各个层面）串联起来，一以贯之。学习脉法，就好似给自己装了一个中医的高德地图！
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