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前几天收到养生妹新鲜热辣的前方汇报，她说： 我看了你推的文章，吃了十五付的桃红四物汤，这两天感觉气色上了一个很大的台阶。特别是早上起来洗完脸，脸白白净净粉粉的，很透亮的那种。 （我所有的反馈都为真，为防争议，我会保留原图，为护隐私，我会打码） 啊！粉、白、净、透，这不正是我心目中美人儿应该有的皮肤么？ 桃红四物汤，我以前写过，具体可看这篇：唇红齿白“颜色美”，有瘀血怎么行？祛瘀桃红四物汤走起！ 那一篇，我写的非常好，但桃红四物汤不是主角，这一篇，我想仔细的跟大家聊聊桃红四物汤之于女子之妙。 桃红四物汤，是在养血补血名方四物汤的基础上加了桃仁和红花。 我们一起来看一个桃仁四物汤这个方子，具体有哪几味组成。 桃仁、红花、当归、川芎、白芍、熟地各十五克。（这是个常见的方子，根据体质不同，针对不同的人群，会有一些增减） 首先，是桃仁。桃仁，就是桃子干燥成熟的种子，我们每次吃完桃子，会剩下一个硬硬的桃核，我们把桃核敲开，里面的果仁，就是桃仁。 ——桃仁，味苦，性平，是一味很常用的活血化淤的药，能调理血淤，还能通月经，通便。 把桃仁捣碎，加上蜂蜜外抹，还能盈润肌肤，这个是我在医书上看到的来着，到底能不能养护肌肤咱也没试过，咱也不确定，等什么时候，桃子下来了，我把桃仁取出和蜜抹皮肤上试试，反正桃仁每次都是丢了也可惜，不如利用起来！ ——红花，是菊科植物红花的花瓣。红花特别有意思，到了夏季，它的花瓣会由黄变红，把花瓣摘下来，晒干，就是我们药用的红花了。 红花也是活血化淤的一味药，常用于经闭、痛经、产后的恶露不行。 红花我还真的喝过，我买了红花泡水喝，味道很淡，有点苦苦的，有没有活血化淤的功效我不知道，喝了几次，效果并不明显，我就没有喝了，可能我没有在经期，这个红花主要是调经的，所以并没有看出它的威力。 对我个人体质来说，我感觉，红花活血化淤效果没有桃仁好。而且桃仁跟红花相比，还多了一个通便的作用。所以，平时保养，我会使用红花多一些，主要是它对于我的体质来说相对缓和一些。 ——剩下的四味，当归、熟地、川芎、白芍，分别是四物汤里的四味药。 四物汤，是非常著名的女人养血补血的方子，很多女人保养的方子，都是在四物汤的基础上增减配成的。 四物汤养血补血，有几个特征： 补血而不滋腻。四物汤并不是直接给女人补血，而是增强人的补血的能力，所以说，跟很多补血的食物相比，更容易被我们的身体所接受，不会滋腻碍胃。 活血而不伤血。这个我有发言权的，我很久之前就喝过四物汤了。 我是月经之后喝的，连喝了一个周。 活血的效果真的很好，我月经后期，经血本来已经是棕黑色了，这个跟大姨妈打交道的妹子们应该都懂，但是喝了四物汤之后，开始有深红色的经血排出来，但是排的也不多，身体也很舒服，并没有任何不适的感觉。 我想，这就是充分说明了四物汤活血而不伤血的特性吧！ 中医还认为，四物汤，温而不燥，喝了不容易上火。我自己喝过，我觉得，四物汤，完全能担当得起“温而不燥”这四个字，喝完身体觉得暖暖的，很舒服，但一点儿也不觉得燥热，但是，我最近几年，却收到很多养生妹喝四物汤上火的案例。 既然四物汤是温而不燥，那为什么有的养生妹喝了反而会上火呢？ 虚不受补啊，还是身体太虚，体质太弱，阳气不足，平时要多注意饮食，适当运动，不然，就算是喝陈皮水也是容易上火的。 桃仁四物汤主要有两个功效，活血和补血。 女人白嫩、红润、滋润、健康自然的皮肤，离不开气血的滋养。 血一不能淤滞，血淤之后，我们会很容易长斑，皮肤的颜色会腊黄，我们也会月经失调。 血也不能虚，血虚首先会影响睡眠，血不养心，我们会睡不好，睡不踏实。 然后，血虚的女人，皮肤干燥不滋润，就算抹再好的护肤品，皮肤看起来也是干巴巴的。 血虚的女人，气色当然也不会好看。 而桃红四物汤，解决就是最困扰女人的两个问题，血虚和血淤。 所以，有的女人喝了桃红四物汤，气血红润了，小脸变得好看了； 有的女人喝了桃红四物汤，斑点少了，皮肤白净了； 有的女人喝了桃红四物汤，月经通畅了，痛经消失了； 还有的女人喝了桃红四物汤，身体的排毒顺畅了，身体更轻盈了…… 有一种说法是，四物汤，是女人千古养颜第一方，而桃红四物汤，是更适合血淤体质女人的养颜第一方。 桃红四物汤的适宜人群和禁忌人群： 因为桃红四物汤有很好的活血化淤的效果，所以，孕妈妈不要喝，哺乳期妈妈请在中医的指导下喝。 桃红四物汤非常适合血淤的人群。由于桃红四物汤的药性比较猛烈，不确定自己是不是血淤体质的妹子，也请在中医的指导下喝。 桃红四物汤的喝法： 一般就是月经彻底结束后喝七天，避开经期服用。 这里给大家一个煮中药的通用办法。 用面粉水把中药洗净（桃仁、红花、当归、川芎、白芍、熟地各十五克），放到陶瓷罐里（忌用铁器），加三碗水，大火烧开，中小火煮成一碗水。 最后，分温三服，什么是分温三服呢，就是，把煮好的中药，分成三分，早中晚，饭后半小时后，加热服用。 如果觉得喝起来适合自己体质话，这个方子，对于血淤体质的妹子，可经常服用。 这个方子对于女子美容养颜、预防妇科疾病，有很大的帮助。 我喝过四物汤，不过，那时候年轻，总觉得四物汤太苦，没有坚持下来，当时就觉得四物汤对于通月经真的有很大的帮助。 最近，我准备喝桃红四物汤，因为我有一点点淤血。 怎么判断的呢？我清楚的记得，我一胎的时候，恶露是两周左右结束的，但是二胎的时候，恶露断断续续有四十多天。 其实，恶露淋漓不尽、月经淋漓不尽，有时候就是身体有淤血的表现，可以通过活血化淤的桃红四物汤来调理。 到底我喝起来效果会如何呢？会不会跟这位前方汇报的妹子这样好？请敬请等待我的汇报吧！ 妖精叨叨时间： 1、封面和文图，我都用的是关之琳，十分吃她的颜。 小时候见她，觉得是美丽的，但并不认为有多特别，长大后再看年轻时候的她，简直惊艳！ 惊艳更多源于她的颜色美，真的好好看的颜色啊！这种好看的颜色绝对不是化妆和PS能达到的。 我心中面若桃花、肤色真粉白透亮的女人。 我喜欢跟她同期的香港女明星： 黑发如云，这是肾气旺盛； 美目顾盼，这是肝血充足； 面色红润，这是气血调和； 四肢舒展，这是脾胃健运； 美，典型的中国美人，这种美，靠老天爷赏饭吃，更靠后天呵护自己，细心保养。天生的美人是这样，平凡的女子更应如是，认识自己的身体，爱惜自己的身体，共勉啊各位。 |
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