风池穴：治疗感冒发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等

按揉风池穴

位置　颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法　取端坐位，将两手拇指或中指指腹放于两侧风池穴处，由轻渐重按压，然后用揉法作顺时针方向轻揉，直至穴位局部感觉酸胀舒适为度。在按揉过程中，轻轻转动颈部。一般操作2分钟左右。

功效　治疗感冒发热、颈项强痛、头痛头晕、目赤肿痛等。