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时下正值秋冬更替之季，是呼吸系统疾病最猖狂的时候。秋冬季节干燥的空气和多变的气温，使嗓子变得更加脆弱，一不小心就会出现嗓子干痒痛的症状，引发咽喉炎。只要提起嗓子疼痛，大家都会认为是感冒发烧引起的，您知道吗？不良坐姿导致的颈椎疾患也会造成咽喉疼痛。 颈部有通向大脑的血管、神经，又是咽喉、食道、气管的通道，从人体解剖结构上讲，颈椎和咽喉是“邻居”，通过淋巴循环关相互联系。颈椎出现问题会殃及嗓子，不少人坐姿不正确，弓着背、弯着腰，可使颈椎椎体前缘形成骨刺，压迫刺激咽部，容易造成咽部炎症、水肿，造成吞咽痛、喉痛、声音嘶哑等不适，并造成急性咽炎，假若反复发作得不到治疗，非常可能变为慢性咽炎。 这种咽喉炎系因颈椎退行性变，颈椎间盘变性、突出，骨刺形成，椎间隙狭窄，椎间孔变小，钩椎变形等均可引发耳鼻喉症状。尤其是椎体前缘骨刺形成，当骨刺较大或敏感高的患者，常会引起咽喉疼痛、异物感和声音嘶哑等慢性咽喉炎症状。 咽喉部发炎，其细菌、病毒等炎性物质会散播到颈椎部的关节、周围肌肉、韧带中，使其痉挛、收缩、变性、肌张力下降、韧带松弛，引起颈椎病。 怎样保养好颈椎呢？ 日常工作生活中一定要养成良好坐姿，千万不要长时间保持一种姿势，更不要弓腰驼背，这种姿势会拉伸脖子肌肉，殃及嗓子。椅子不要太高，调到与自己身高比例合适的最佳高度即可；坐得时间长了，要起来活动一下；假如你的工作需要多说话，那么节奏别太快，要保证嗓子有休息时间； 颈部保暖：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。 避免在嘈杂环境下大声说话；少用香水、空气清新剂；少食辛辣食物，避免咽喉受到损伤或感染而发生炎症。 |
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