中医强调：养胃“冠军”被找到了，不是山药...

中医强调：养胃“冠军”被找到了，不是山药、萝卜，平时敞开吃，胃病不来找你

胃部看似包容万物，但其实也是最为娇弱的器官，现代人因为不良的饮食和生活习惯而有胃病的困扰，常常有食欲不振、腹痛腹泻等不适，因此养胃变得尤为的重要，而中医可以说是比较温和且理想的养胃方式。

【胃不好的8大表现，占2个，就该重视了】

1、常放臭屁、腹胀
2、口苦唇干、口臭

3、经常打嗝、反酸
4、大便发黑、便秘

5、消化不良、恶心
6、食欲不振、厌食

7、鼻头暗淡、鼻翼红
8、面色枯黄、常失眠


【养好胃，牢记4少】

1、少吃腌制食物
2、少吃过烫食物
3、少喝酒、少抽烟
4、少喝碳酸饮料

【老中医推荐养胃食疗方】

《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方，可缓解恶心、反酸、胃痛、胃胀及口臭等症状。

取：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、陈皮、大麦(炒)、佛手、茯苓、大枣、鸡内金调配成小茶包。然后开水冲泡5分钟，每天饭后一杯，喝了胃暖暖的很舒服，一个月左右即可缓解口臭、胃痛、胃胀、消化不良、便秘等症状。

猴菇丁香沙棘茶由千年古方改良而成，具有养胃健胃，祛痰止咳，增强体质，保护心脏，而且具有止咳、平喘、祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的功效，不仅能健脾养胃，还能调理身体。健康养胃，建议科学为之。