1, 脚气最怕——花椒; 2, 痔疮最怕——无花果; 3, 鼻炎最怕——辛夷; 4, 三高最怕——芹菜; 5, 湿疹最怕——蛇床子; 6, 口臭最怕——柠檬; 7, 失眠最怕——酸枣仁; 8, 胃酸最怕——芝麻; 9, 心火旺最怕——莲子芯。 10, 肝火旺最怕——菊花(与金银花、决明子搭配效果更好) 肝火旺的人,往往有10大典型表现: 1, 入睡困难,睡眠浅; 2, 睡眠不足6小时; 3, 头发油腻、总掉发; 4, 肚子胀气,爱放屁; 5, 口干口苦,舌苔厚腻; 6, 失眠多梦,凌晨容易自然醒; 7, 疲倦乏力、脾气暴躁; 8, 眼干、眼涩、眼痒,有红血丝; 9, 后背出油多,爱长粉刺; 10, 容易生闷气,控制不住自己的脾气。 以上10个表现,若占了2个以上,提示你有肝火,养好肝,先降火! 养肝三君子: 菊花:具有清肝明目、散风清热的功效,是现代人常用的养肝茶饮; 决明子:历史最早的眼科用药,也常被用来保肝护肝,具有养肝明目,润肠通便的功效; 金银花:为清热解毒之良药,能降肝火、排肝毒,预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。 准备:菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花;调配成茶包。 开水冲泡5分钟,每天一杯,降肝火、解肝毒、去油腻,一个月后肝会感谢你! |
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