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礼拜61天

 安在tmqek31y2t 2020-05-03

​磕完大头的感受：右边脖子酸疼，很硬的一块，整个身体有气流通的感觉，发热，心里有打开

需要保持的是：观想时的觉察承认

需要提升的是：观想时速度放慢一点

过程中手麻麻热痒，脚发热涨，腰酸疼

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    来自： 安在tmqek31y2t > 《修行》

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