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人体衰老后，健康就会亮起红灯，这个时候，你的身体就会容易有疾病出现。为了防治疾病，你需要给身体抗衰老。常用4种重要泡水喝，精力充沛圆延缓衰老，还能提高身体免疫力！ 熟地黄 熟地黄，味甘，性微温，归肝、肾经。具有滋阴生津、活血补气、益精填髓的作用。常被用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，须发早白。 益智仁 无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精、温脾开胃的功效。历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，提高记忆力。益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。 伸筋草 其性辛温、味苦，入肝经，具有舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿的作用。对于老年人骨质疏松、关节酸痛、四肢软弱无力、抽筋等常见问题有很好的缓解和治疗效果，建议这些人群可经常用伸筋草泡水喝。 人参 补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智，久服轻身延年，人参能延长细胞寿命，可改善大脑功能，增强免疫力，保护心肌不受损害，降低血糖、胆固醇，抗辐射、抗疲劳，增强环境适应能力，改善性功能，提高适应环境能力等功效。 |
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