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蒲公英近来很“火”，可以说是中药中的“明星”，但我们也应该明白，蒲公英是一味药。虽可食用但也应有个度，要量体裁衣，不要看到别人服用蒲公英，效果很好，我们也盲目跟着去用，这样不根据自已身体的实际情况去服用，也许达不到你想要的效果。  蒲公英有哪些功效？1.清热解毒，利胆保肝，蒲公英中含有大量的绿原酸和咖啡酸，绿原酸可催化透明质酸的分解，增强血管系统的通透性，降低炎症反应，对金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和杀灭作用。  2.消炎杀菌、增强免疫力，蒲公英中含有大量的绿原酸和咖啡酸。绿原酸可以催化透明质酸的分解，增强血管系统的通透性，降低炎症反应，对金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和杀灭作用，有着“天然的抗生素”的称号。平常没事喝点蒲公英茶，能增强身体免疫力，对一些因为磕磕碰碰导致的发炎，也有消炎，抑制细菌的作用。  蒲公英泡水2不喝！1.体寒不过量喝，蒲公英性微寒，自身体寒的人一定要注意饮用量，以免加重自身体寒症状，如出现胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻，应立即停用。2.凉透不喝，用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。  推荐：蒲公英+红枣，红枣可以中和蒲公英的寒性，两者搭配，能保护肝脏，提高肝脏排毒能力，增强人体的血清蛋白的数量，加速排出体内有害物质，起到补血养颜、润肤护肤、润燥解毒的效果。红枣补气养血、健脾益胃，对体虛者效果不错，很适合阴虚火旺的人群。 |
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