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半夜，一男子被送到医院，医生见状，查明病因后急忙抢救，最后却因耽误太久，抢救无效，心梗离世。 门外的妻子听到这样的消息，不能接受，摊在地上痛哭。 接下来，医生得知，男子心梗离世，是一件事要了命！ 原来男子猛子（化名）今年32岁，和妻子结婚已有七年，两人一直感情很好。猛子是做销售的，经常喝酒应酬。 这次，猛子出差时间较长，两人分隔了一个多月才见面，猛子回来当天，就先谈了个客户，喝了很多酒，晚上匆忙地赶回家，许久未见的两人也就起了“冲动”，可是刚刚结束，猛子便胸口发痛，倒在床上不能起身。 一旁的妻子这才打电话，赶紧将猛子送往医院。 医生听后怒斥妻子：再激动也要忍忍啊！ 喝酒会导致身体血液循环加快，容易引起血压迅速上升，血管受的刺激，这个时候剧烈运动，更容易出现心肌梗死的情况。 身上出现4处痛，尽早检查，别拖延1、上腹痛 以上腹痛为主要表现的心梗，易误诊为急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。 尤其是老人，如果，在上腹痛的同时伴有呼吸困难、发绀、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。 2、莫名牙疼 如果没有其他的原因，莫名的出现牙疼，没有明确的位置，尤其是到了晚上疼痛感会加重，可能是心梗引起的。 这种“心源性”牙疼，是心脏损伤重要的信号，即使吃药也无法缓解，尽早的去检查一下心脏功能。 3、胸痛 心梗最典型的一个症状就是，出现胸痛的情况。 一般表现为：胸骨的正中间，或中间偏左一点的位置，会出现疼痛，并且伴有压迫感，濒死感。 一般持续时间在5-15分钟或以上，也会同时出现出汗、恶心的情况。 4、左臂痛 左侧的手臂莫名的疼痛，可能是心脏骤停的前期表现。 心脏的位置在人体的左侧，心脏问题引起疼痛，会由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经，从而引起疼痛。 很多人都会以为是太累，或是其他问题，都会忽视心脏的健康。 日常预防心梗，做好四件事：一、茶相伴 日常除了一些绿茶，普洱茶等传统茶，还可以自制一些养生的草药茶，想要保护血管，预防心梗可以喝木山药苦丁茶，可降脂、降压、排毒，有助于心脑血管健康。 用木山药、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。 荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。 小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。 木山药水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。 三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。 二、补充膳食纤维相关的研究显示，日常增加膳食纤维的摄入，可以减少身体对胆固醇的吸收，预防高血脂的发生。 另有研究表明，不可溶性膳食纤维与心血管病风险降低相关，并可延缓高危人群向心血管病患者转化的速度。 中国营养学会建议，成人每天应该摄入25-30克膳食纤维。 三、多运动，控体重 长期肥胖，是心梗加速器。 运动太少，暴饮暴食，吃得太油，就会导致人体肥胖。 高血压、高血脂、高血糖，容易盯上这些人。 如果，血管长期受到脂肪的压迫，可导致心脏供血不足，出现致死的情况。 所以，身体肥胖是心梗加速器，一定要及时减重。 适当的运动，有助于控制体重，还可促进身体健康。 四、保证睡眠，多欢笑 不论是工作，还是娱乐，都要注意，少熬夜，保证睡眠时间。 长期熬夜，会导致自主神经功能紊乱，心脏自然的节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。 养心，首先要保证足够的休息，不要熬夜，给心脏一个休息的时间。 还要注意，减少压力，不要让自己太累。 情绪，对于心脏健康，有着重大的影响。许多人心脏病病发，是在情绪大受刺激之下，如大喜、大悲、大怒时发生。一旦，长期抑郁，或者情绪“大起大落”，容易增加心梗的几率。所以，养护心脏，一定要多欢笑，保持一份良好的心情，尤为重要。 图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢 |
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