 【传统文化】 今日立夏，万物至此皆长大！ 把这些关于立夏的事儿讲给孩子吧！  春意阑珊处，立夏款款来。 《中国天文年历》显示，今日8时51分，我们迎来立夏节气。 “夏”有“大”的意思，万物从此皆长大。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此时，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长。 春天的脚步渐行渐远，但万物生长的夏天来临，更会让人感受到蓬勃的生命力。 关于立夏的这些事儿，给孩子讲讲吧—— 立夏三候 一候：蝼蝈鸣 每年此时，蝼蛄都如约而至，声声鸣叫，向人们报告夏天的消息。 二候：蚯蚓出 雨水丰盈，大气潮热，蚯蚓掘土而出，参加这场生命的盛大典礼。 三候：王瓜生 王瓜的蔓藤快速攀爬生长，只等着盛夏的果实，累累挂满枝头。 立夏习俗  —迎夏— 古人十分注重“立夏”的礼俗。旧时帝王要率文武百官举行“迎夏”仪式，表达对丰收的祈求和美好的愿望。  —秤人— 立夏还有“秤人”的习俗。 古时，人们在村口挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称，司秤人一面打秤花，一面讲着吉祥话，祈求健康长命。  —尝三新— 这一天，江南一带要“尝三新”。“三新”即樱桃、青梅、麦子；也有地方吃鲜蚕豆、鲥鱼等，图的是新鲜爽口。 “梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。”朱红的樱桃甜蜜蜜，翠绿的青梅酸溜溜，新麦清香、鲥鱼正肥。乘着午后的清风，这些缠绕在唇齿间的美味，满满透着初夏的新鲜。 —吃“立夏饭”— 立夏这一天，各家各户用赤豆、黄豆、黑豆、豌豆、绿豆做成“立夏饭”，寓意五谷丰登。  —吃鸡蛋— “立夏吃了蛋，热天不疰夏。”立夏之后，气温节节攀升，容易让人食欲消退、乏力消瘦，人们将鸡蛋挂于小孩颈上，孩子们三五成群，进行斗蛋游戏，盼望消暑祛病。  —饮茶— 我国江西一带还有立夏饮茶的习俗。“不饮立夏茶，一夏苦难熬”。  立夏养生 “从春到夏”的季节转换时节，需顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整好起居生活，夜卧早起、避免疲劳。我们总说“春困、秋乏、夏打盹”，天儿渐渐热了，人们容易犯困、四肢无力、食欲减退，建议午饭后安排一段时间小睡。 暑热伤心 应重视静养、戒怒戒躁。 切忌大喜大悲 要保持精神安静，心志安闲，心情舒畅，笑口常开。  此外，在饮食上，要低脂低盐、多维生素，保证饮食清淡易消化。 中医认为，夏气与心气相通，“立夏”养生要注重静养，也可适量吃些红豆，有助于心脏养护。  立夏诗词 闲居初夏午睡起·其一 宋·杨万里 梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。 日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。 立夏前一日有赋 明·杨 基 渐老绿阴天，无家怯杜鹃。 东风有今夜，芳草又明年。 蚕熟新丝后，茶香煮酒前。 都将南浦恨，聊寄北窗眠。 立 夏 宋·赵友直 四时天气促相催，一夜薰风带暑来。 陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。 莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。 睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。 初夏即事 宋·王安石 石梁茅屋有弯碕，流水溅溅度两陂。 晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。 初夏即事十二解 宋·杨万里 傱教节序暗相催，历日尘生懒看来。 却是石榴知立夏，年年此日一花开。 夏日田园杂兴·其一 宋·范成大 梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。 日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。 池上早夏 唐·白居易 水积春塘晚，阴交夏木繁。 舟船如野渡，篱落似江村。 静拂琴床席，香开酒库门。 慵闲无一事，时弄小娇孙。  “立夏”这一天，古人也称“春尽日”。 春天的短暂易逝，教会我们珍惜时光。夏日万物蓬勃生长的姿态更让我们体会成长的意义。 今日立夏，在这万物生长的旺季，去恣意挥洒汗水吧！只要有昂扬向上的斗志，人生终会如夏花般灿烂。 愿你所有努力终有回报，所有美好都如期而至。 （来源：中国教育报） '’'’ |
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