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上周末参加了自闭症交流协会组织的公益活动，并有幸和专业的康复治疗师面对面交流。 对自闭症孩子最关心的是这3个问题： 怎么教自闭症孩子交朋友? 如何在家帮助孩子提升精细活动能力? 适合自闭症孩子的食物有哪些? 本期就来分享给大家，都是非常实用的建议呢。 1.怎么教自闭症孩子交朋友?其实自闭症儿童的心理年龄比实际年龄要小2岁甚至以上，我们要更多的关注他们的认知，了解他们在想什么，为什么会有这样的举动，多倾听，多认同。 在交朋友前，最好能让对方父母理解自闭症; 在社交聚会或游戏前跟从来不认识你孩子的家长做一些解释，让他们对孩子可能出现不恰当的行动或语言有所准备; 为他们提供如何应对可能出现的“尴尬”情况的建议。
接下来就可以为你的孩子安排跟与他心理同龄或社交能力相当的孩子进行游戏(需要有家长的监督)。 或者找一个可以跟你的孩子共同分享他的特殊兴趣爱好的成人陪伴，对一些星儿来说，成人陪伴是一种非常好的方式，可提高孩子跟同龄孩子交往的社交技巧。 尽可能的利用孩子周围的社会环境来增加他在人际交往中的经验——课外活动，游戏小组，团体郊游等。
使用角色扮演来给孩子加强友谊是一个双向互动过程的理解，在过程中教孩子懂得他人经常使用的身体语言和有关的非语言线索。 *千万不要过分强求你的孩子，孩子也需要一些休息和调整的时间。 最后，可以咨询当地的社交技巧治疗师，让孩子有规律的定期参加到有指导的发展儿童社会技能的游戏中去。 2.如何在家帮助孩子提升精细活动能力? 日常生活中，有很多事情都是可以辅助孩子提升精细动作的，家长可以从以下几个生活场景入手：
① 穿脱衣服、系鞋带、拉拉链、系纽扣 ——发展孩子的手眼协调能力、双手协调及灵活度
② 吃饭时盛饭、端饭、摆放碗筷 ——发展孩子的手部控制能力 用筷子勺子等吃饭、用手打开水杯或瓶子 ——发展手部灵活度、手眼及双手协调度
③ 洗漱时开水龙头、用香皂、拧毛巾 ——锻炼手部肌力 自己洗手、洗脸、刷牙 ——发展手部灵活度、双手协调能力及控制力
④ 整理、摆放、擦拭、搬移、装载物品 ——锻炼手部肌力、发展双手协调能力及空间知觉 扔垃圾、打扫、捡玩具 ——发展手指灵活度及协调能力
⑤ 用遥控器、开柜子、按开关 ——发展手部小肌肉、手眼协调能力、视觉定位
⑥ 睡觉时拉被子、铺被子、关灯、关门 ——锻炼手部肌力、手指灵活度
家长可以根据自家的实际情况和孩子需要提升的部分，有计划有针对性地给孩子一些“小任务”，都是可以很好地促进孩子的精细动作发展。
3.适合自闭症孩子的食物有哪些? 简单来说，这些是可以吃的 可清除血中的毒素 ——萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等 粗粮 ——红薯、土豆、玉米、芥麦等 水果 ——果汁(原汁)、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等 蔬菜 ——海带、紫菜、黑木耳、豆豉(含b族多) 多吃粗粮、绿叶菜有利于身心健康，这些属于碱性，可中和食物中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物质。
同时要注意，这些是不适宜吃的 除大米外的谷类 ——大麦、燕麦、黑麦做成的面包、麦片、馒头等 酪蛋白食物 ——奶制品、鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰淇淋、酸奶等 含色素的食物 ——巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等 水杨酸盐食物 ——橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等，甚至在孩子感冒时尽量不用阿司匹林 除开以上4类，家长还可根据自己孩子对食物的不同反应来选择其他的食物加以控制。 如有些自闭症儿童食用牛肉或茄子后会有不良的情绪或行为反应。
★ 家长可以制定一份记录表，写下你的孩子每天所吃的食物和当日情绪、行为表现，观察3-6个月，看孩子的症状有无好转，将有助于你找到这些特定的，对你孩子有影响的食物。 |
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