 失眠症中医称为不寐、不得眠。轻者入睡困难，或睡眠不实；重者彻夜不眠，常伴有头痛、头晕、健忘等症状。在治疗方面，西医主要采用安眠剂，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标。而在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。 【采访】福建中医药大学附属第三人民医院 康复科主任 谢雪榕 有的人是脾气很急 我们就要疏肝经 有的人性格很急我们就要祛肝火 有的人失眠 好像受不了一点刺激 稍微有一点刺激就觉得很怕 那就说明他心胆比较弱 就是他比较虚 那我们给它补心经这样 中医认为，失眠主要的病因在于心、脾、肾的功能失调，所以在进行针灸治疗时主要是针对这方面的调理，那在针灸治疗完以后，为了治疗失眠的效果能够长久，还需要做哪些呢。 【采访】福建中医药大学附属第三人民医院 康复科主任 谢雪榕 一般我们在针灸做完以后我们给他推拿 推拿我们是取头部的六阳经 就是我们头部有六条阳经经过的地方 那我们现在最常用的就是刮痧 我都经常叫病号自己回去学 自己去刮 就是头部这些穴位 包括头顶百会穴 百会穴就是头顶正中间这个地方叫百会穴 就耳尖之上 这个叫百会穴 我们就叫病号自己有空就拿头梳 最简单就拿头梳顺着从前往后 就这样顺经去刮 正中间这样去刮 然后旁边两侧去刮 力度就是中等 但是到后期可以慢慢增强 刮到皮肤有点微微热就可以 还有一个简单方法就是 我们有的时候给人贴耳穴 因为耳朵本身就是人的一个整体 耳朵这个模型其实就是人倒立的原型 所以我们就是说针灸做完以后 给人家稍微顺经刮痧一下 然后我们就是给他贴个耳穴 耳穴贴完以后就是叫他回去以后自己去按压 失眠的诱因有很多，对老同志而言常常是因为身体机能出了问题，但有些老同志还会因为精神上的压力或者焦虑抑郁等问题导致失眠，所以在针灸治失眠的同时如果能与心理、行为治疗相结合，效果还会更加明显。 编导：王志勇 转载请注明出处 |
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