俗语“老不泄残精，少不食壮火”，有何含义？何为“残精”？

我国是一个文化深厚的古国，我们的语言更是传承着几千年的历史。自古以来，民间流行着不少俗语，这些俗语虽然通俗易懂，但却颇为实在，其中的含义更是让人受益匪浅。其中，俗语“老不泄残精，少不食壮火”，这句话有何含义？何为“残精”？

自古以来，从古人开始，人们对追求长生的方法一直锲而不舍。尤其是帝王，他们更想活得长久，掌管更长时间的江山。著名的“千古一帝”秦始皇就是一个例子，他为了追求长生之法，派徐福带着上千人东渡寻找。

可是徐福并没有找到，也不敢回去复命。而这个长生之法根本也不存在。再比如一些帝王为了延寿，会食用丹药，但是这种丹药长期服用后，反而成了“毒药”，古代有不少帝王都是葬送于此。

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既然不能长生，那么通过一些方法延寿，总是可以的。比如现代人会用运动、健身的方式，来让身体更加强壮。那么在古代，古人对待养生也悟出了不少的道理。

先来看看前半句“老不泄残精”是什么意思：

这里的“精”，是指人的精气神。当一个人到了一定年纪之后，精气神就会越来越少，活力自然就抵不过年轻人， 这种道理，古人在很早的时候就明白，人的年纪越大，精气神就会大不如前。所以，古人就觉得，上了年纪之后，就不要做些伤神费脑的事，精气神应该省着用。

那么精气神该怎么省着用呢？就是不要让自己的情绪太激动，不要大喜大悲，人要处于一个平稳的状态，才不会将精气神亏损。生活中难免会遇到挫折，这些挫折难免会带给人悲痛，古人觉得更应该用平常心面对所有事。

当一个人缺少精气神，就会变得有心无力。人活着一辈子，也不过是短短数十年的光阴，对待一些事情，不该心里纠结，保护身体里的精气神，不要过多的浪费，才会延寿。

那么“少不食壮火”的意思是：

古人觉得，人在年轻之时，不要食用太多的辛热之物，更不要把火气补得更旺。为什么呢？这是因为人年少时，本身体内就有旺火。为什么天气冷的时候，老幼都要比青年人多穿件衣服？这就是因为青年人的体内有着天然的火气。

如果多食辛热之物，就会火上加火，反而给身体带来了负担，这样对身体没有好的帮助。

不得不说，古人的俗语确实通俗易懂，而且非常实在，这些古人的经验之谈是值得我们去借鉴的。

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