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来自: 步行d天涯 > 《气功》
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八段锦第一式动作呼吸。
八段锦之呼吸法门一左右弯弓似射雕
八段锦之呼吸法门一左右弯弓似射雕。八段锦之二.大家注意一下,大拇指、食指是伸直!大拇指是肺经。食指是大肠经。这个动作两个关键因素...
八段锦口令呼吸版,每天贵在坚持,让你身体好睡得好,动作简单
八段锦口令呼吸版,每天贵在坚持,让你身体好睡得好,动作简单。
国家体育总局八段锦练习完整版,动作呼吸口令提示,正背面演练!
国家体育总局《八段锦》对照练习版 动作呼吸提示正面背面展示
国家体育总局《八段锦》对照练习版 动作呼吸提示正面背面展示。
八段锦功法之呼吸
八段锦功法之呼吸。(四)停闭呼吸:指在吸、呼气之间或之后停止片刻然后再呼或吸的方法。因功法的动作幅度有大小之别,每个练功者的肺活量、呼吸频率有差异,且练功水平和程度不同,要选择适宜的呼吸...
八段锦气练版,每个动作标有呼吸,跟着节奏一起练习,再不练对就没招了,收藏转发留用。#八段锦#气功@抖...
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八段锦清晰口令呼吸版
八段锦清晰口令呼吸版。
练好八段锦的前提是掌握好细节,其次是配合好呼吸,最主要的是坚持!
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