杏林早报 | 它是天然的皮肤病“克星”！能治牛皮癣、湿疹、痤疮...只用来做菜可惜了

很多天生的时令之物，

都是为了解决时令之气会给人体带来的问题，

就像很多毒蛇出没的地方，

一般都有它的解药一样，

初夏丰盛的马齿苋，

也是夏季各种皮肤问题的“克星”。

入夏后，

天气由温热逐渐进入暑热，

在这一大段时期，

是各种湿热性皮肤疾病出现的“鼎盛”期，

平时有湿疹可能会复发或者更严重，

爱长痘痘的人也容易满脸开“包”，

甚至还会诱发一些更难搞的皮肤问题，

比如牛皮癣、带状疱疹等等。

马齿苋，

从南到北、田间地野都有，

初夏是它最丰盛的时期，

也是它药效最好的时期。

做菜吃可清内部湿热，

取汁用可治多种皮肤问题。

 1、治皮肤病，“快准狠” 

 痤疮粉刺 

如果长的痤疮粉刺有明显的红肿热痛，

或者带痒的情况，

就都可以用马齿苋榨汁涂，

托脓外出，

痘痘消得更快且不留疤痕。

如果痤疮粉刺是暗褐色或者发黑，

不痒也不疼，可能就不太适合了。

 带状疱疹 

带状疱疹明显的患者，

会有一种灼烧的痛感，

用马齿苋外敷又快又好，

可以迅速地消肿止痛，不会再起泡泡。

尤其是在急性期，见效比较快。

 湿疹 

【牛皮癣】

大家平时说的牛皮癣，

在中医外科学里叫“白疕（bǐ）”，

西医叫“银屑病”。

银屑病用马齿苋是一个标配，

因为这个病主要症状是那种又干又燥的瘙痒，

尤其是夜间，非常难受。

马齿苋对这种又干又燥又痒又红，

还掉皮屑的“牛皮癣”效果尤其好。

如果是表面皮肤特别厚，

颜色发暗发黑的“牛皮癣”，

可能就没有太好的效果了。

【其他湿热性湿疹】

对于身体各处的，

比如股癣、脚癣、体癣等，

特点是干、痒、红肿痛，

这类湿热性特征的湿疹，

都能用马齿苋。

 2、日常用，安全效果好 

被太阳灼伤，脸部发红发痒，

可以立刻用它敷敷，

消肿、止痒、舒缓，效果又快又好。

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 用法很简单 

内服、外敷

内服就是当菜吃，

凉拌、和鸡蛋煮汤都可以；

外用就是取它的汁液敷涂。

当然内外最好都用新鲜的。

 外敷用量 

小面积100克新鲜=30克干品；

大面积250克新鲜=60克干品

（可随着身体所需用到的面积按比例增大用量）。

 外敷手法 

小面积（痘痘）可以用涂，

中面积（部分湿疹）可以用敷，

大面积（身体大部分）可以用洗。

 注意 

马齿苋针对的所有问题，

共同特点都是湿热；

湿热的人遇到皮肤小毛病，

都可以试试内服外用。

当然要想根治好繁杂皮肤病，

还是要寻求专业医生的治疗，

这些作为日常辅助还是很不错的。