【一村居一社工】南村社工站资讯：“健康指南”长者糖尿病管理互助小组

小组包括“学习测血糖”、“运动管理”、“饮食管理”、“用药规范与安全”等5节内容。社工在小组过程结合组员日常实际，通过小册子、小课件的讲解、邀请社区医生进行专业讲解、经验分享、互动游戏等多种形式使组员了解并学习了糖尿病管理的饮食知识、运动管理的十招手指操等普及长者的糖尿病防控知识和技能，改善糖尿病患者的自我管理能力，从而真正从日常的生活习惯上来对我们的身体进行调节。

小组过程中，通过医生以及社工的协助，使组员能够自己使用血糖仪测量血糖，以至在小组中后期，组员互帮互助测量血糖。在每一节的内容，社工都有整理形成糖尿病知识手册发给组员，便于组员强化所学知识。如有“预防糖尿病管理手册”，社工拍摄整理的“十招手指操招式动作”，组员都认为非常实用。组员也在小组中分享到，在小组中学习的手指操现在每天都有坚持，每个招式做100下。还有在组员间的分享交流中，如有组员有用小册子记录自己个人的血糖值，社工也在小组的过程中也结合制作的记录表包括记录血糖值，测前就餐时间，以及就餐情况、用药情况等，这样更有利于长者身体健康的管理。

通过此次的糖尿病管理互助小组学习，社区长者形成了科学和综合的糖尿病防治意识和实践，同时加强了自我保健意识。就像组员分享到的：“我在小组中了解到了糖尿病知识，改变了以往的吃喝的习惯，多糖食物尽量少吃”。组员非常棒，能够在小组中学习到的，平时大家能互相监督管理，一起做健康管理保健。

广州市阳光天使社会工作服务中心

广州市南村镇东片社工服务站

阳光天使社工：蓝晓旋

二零一九年十二月十二日

第三节合照

社区医生讲解用药知识

小组结束颁发纪念证书及小组照片

学习手指操

医生在为组员测量血糖过程中为组员讲解糖尿病知识

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