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身体健康，其实就来自于两方面，一是先天之本，二是后天之本。先天之本，也就是遗传，遗传好，后半辈子的努力就要比别人少一点。古人说“肾是先天之本”，原因在于肾是藏先天之精的地方，肾好先天之精就能很好地保存，体质就领先了。 后天之本，包含了方方面面，饮食、习惯、情绪等等，而这些几乎都和人的脾脏有关，所以脾又被称为“后天之本”。脾不好了，先是食物无法正常运化，谷物精微不能满足人体需求，其他脏腑也会生病。 食物精微无法满足人体需求，能量摄入有限，就会精神疲惫，困顿无力，那么生活习惯就变差了，人会变懒，不爱说话，社交圈慢慢缩小，情绪也就受到了影响。就此来看，脾受损，人废一半的说法，并非是夸张的说法。 一个人的脾好不好，怎么判断呢？ 由于脾的重要性，脾不好，身体发出的信号会有很多，几乎在身体的每个部位都能看到变化，从头到脚皆是如此。 就头发而言，脾不好的人，由于运化失常，体内湿气排不出去，油脂分泌异常，头上的产油量会很大，一天不洗头，甚至无法见人。脸上的油脂分泌量也会很大，天天洗脸，依然无法缓解。 脸上的变化，不仅是出油，还会长疙瘩、痤疮，脸色变枯黄，摸起来有粗糙感。鼻子颜色或发青，或发黄，眼睑变得水肿，眼袋增大，黑眼圈增多，同样都是脾虚的表现之一。 就肢体而言，脾虚水液运化失常，无法正常排泄，瘀滞在四肢各处，就会有水肿迹象。无缘无故的水肿，找不到原因，就得考虑是脾虚了。 水肿的同时，肢体还会由于缺乏能量支撑，肌肉变得松弛，显得软弱无力，走起路来如同踩在棉花上一样。四肢的肤色也会发生变化，没有了气血的正常调节，肤色发白是常事。 就肚子而言，脾不好食物消化异常，体内的气体会增多，淤积在腹部，肚子胀无法避免，这是脾虚的一个常见表现。除此之外，平时还会犯呕，恶心，腹部有隐隐疼痛感。 脾不好，对女性的影响更为明显，由于脾虚，湿寒之气累积，子宫内气血流通不畅，女人经常会有如痛经一般的胀痛感。 就双脚而言，脾受损的人，也会被脚气困扰。传统观点认为，脚气来源于湿热下注，体内湿热没有脾的运化，将会往下堆积，引发脚气。 天天都洗袜子，晒鞋子，双脚一直处于干燥状态，依然会有脚气，一脱鞋子臭气滚滚而来，穿上鞋子又瘙痒无比，原因不是其他的，根子就会在脾上。 春夏季节又是阳气生发季，人体借助外在阳气，能将垃圾排泄出去，也能为身体腾地吸收阳气。可在脾不好时，阳气也无法留住，抵御病菌能力下降，同样也会滋生出脚气。 人体如同一个庞大的机器，但十分精密，每个部位之间都紧密相连。脾就是连接这些部位的关键，为身体提供能量之时，将各个部位紧密团结在一起，共同维持机体的正常运转。关注脾的健康，就是在关注身体的健康。 |
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