 『“稻城”和“亚丁”往往相伴出现，以至于很多人都弄不清稻城和亚丁的关系。首先，稻城不是“城”，而是四川省甘孜藏族自治州下属的“县”，而亚丁是稻城县的一个景区，距离稻城县城108公里。对大多数人而言，景点不多的稻城县城是通往风景如画的亚丁景区的一处驿站。 稻城亚丁，即亚丁自然保护区，也称亚丁景区，位于甘孜州稻城县南部，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，是中国保存较为完整的一处自然生态系统。因其独特的地貌和原生态的自然风光，有人称其为蓝色星球上的仅存的一片净土。 景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原美丽的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。』
● 最佳旅行季节：春秋两季 春季（4月-6月）：稻城亚丁的春天来的有些晚，在内陆慢慢步入盛夏的时候，亚丁的春天才刚刚开始，盛开的野花，山林的新绿，万物生长，春季来临。 夏季（7月-8月）：这个季节是亚丁最具活力的季节，不仅万物在这片宽阔的地域上活跃生长，一年中最多的游客也纷至沓来。这个季节也是亚丁最温柔的季节，云雾环绕中的神圣雪山，也会在森林掩映下仿若田园画卷。 秋季（9月-11月）：彩林登场，浓墨重彩，绚丽缤纷，尽管寒意越来越深，但亚丁最美的时光在生命渐渐枯萎中到来。 冬季（12月-次年3月）：在萧索的冬季，来到亚丁旅游或许只有两个因素：便宜的机票和游客稀少带来的价格低谷。对于没有见过雪的南方人来说，冰天雪地的亚丁也能带给他们颇感意外的惊喜。值得注意的是若降雪过大，亚丁景区有短暂关闭的可能。 ● 建议游玩天数：可根据自己的时间安排，游玩3-6天。 稻城县城只需稍作停留，但可以为县城周边安排1-2天时间。在亚丁景区游玩2-3天是较好的选择，住亚丁村即可，不用往返县城。如果要徒步，还需要再多预留1-2天。 其实稻城的风光更多是在路上，自驾或者包车是最佳旅行方式，时间充裕的话，10天左右方能深入了解这个地方。
稻城位于交通不那么便利的川西高原，又有旅游景区，因此消费水平较高，比成都、昆明等周边大城市都稍高。 景点：除了亚丁景区需要150元的门票，其余景点大多是免费开放的。 餐饮：虽然稻城餐饮并不丰富，但花费少不了。酥油茶10-15元/壶，青稞饼15元/个，牦牛肉75元/斤，松茸炖鸡180-200元/锅，餐馆点菜人均消费40-60元。 住宿：住宿花费受住宿条件和淡季旺季影响大。青旅床位30-60元，客栈双人间150-250元，酒店双人间350-550元。9-10月房间价格会涨100-200元，国庆假期价格翻番。 交通：在公共交通不便利的稻城，交通花费占开销的很大一部分。从稻城县城去周边景点，包车来回200-300元，租自行车30-50元/天；从稻城县城去亚丁景区，包车来回400—500元，长途巴士80-90元/人。 总体来说，非节假日期间，1个人玩4-5天，不算来回交通费，需要花费3000-4000元。
洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、稻城亚丁亚丁观景台、甘孜俄初山、冲古草坪、仙乃日、冲古寺、活佛灵塔、亚丁村、龙同坝、扎灌崩、香格里拉镇、色拉乡、姐妹湖、三神山、央迈勇、海子山自然保护区等
稻城4日游 D1 红草地(0.5小时) → 著杰寺(1小时)→ 桑堆小镇(1小时) → 崩波寺(2小时)→ 茹布查卡温泉(3-4小时) | 红草地 交通 : 可乘坐稻城到理塘的班车，也可包车前往，往返约200元。 门票：免费 开放时间：全天 tips : 1. 红草滩季节性很强，9月底到10月初，大约持续10-15天。 | 著杰寺 著杰寺位于桑堆乡境内，距县城20公里处，1144年建寺，创建人帕木竹巴。 寺内存在帕木竹巴亲手自塑雕像一尊，寺内也有帕木竹巴留下的印迹。著杰寺与崩波寺教义教规一样，佛事活动也一样。 寺庙中僧侣们与自然和睦地生活在一起，成群结队的马鸡随处可见，犹如家养，游人可以手拿青稞让马鸡欢快的在你手上啄食，人与动物在这里和谐相处。 交通 : 从崩波寺往县城方向走5km左右，有左转去著杰寺的路牌，路不宽但都铺上了柏油，很好走 门票：免费 开放时间：09:00-17:00 | 桑堆小镇 距稻城县城28公里的桑堆小镇风景绮丽，在公路沿线的牧场开阔平展，河流平缓如镜。 交通 : 包车往返费用120-150元/车 门票：免费 开放时间：全天 | 崩波寺 蚌普寺距县城30公里，海拔3940米，是藏传佛教白教的寺庙。白教的传播主要是靠“口述传承”，师傅口授给弟子，弟子根据师傅的传授进行修炼，不太依赖经文和书本，所以也被称为“密宗”。 在后山的岩壁上，有很多古老的岩画和修行的山洞，其中有一幅古老的文字，是创始人用自己的鼻血亲手所写，千百年来无人能破解其意。 直到1999年西藏高僧阿公活佛来蚌普寺，才揭开了千古之迷。这段藏文的意思是：“我走遍康区，这里是最美丽的地方”。 交通 : 自驾：从稻城县出发，途径S217，车程约34分钟即到，全程30.5公里； 门票：免费 开放时间：07:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日) | 茹布查卡温泉 茹布查卡温泉，位于县城东南3公里处的贡巴山北麓，是甘孜州著名的高温蒸气泉。 水质清澈，最高水温达80℃，能够缓解登山旅行的疲劳。水的温度是可以调节的，随着温泉热水的徐徐汇入，温度逐渐上升，慢慢地身上开始发热，一身的疲惫在这一刻被卸的一干二净，将整个身子泡进这一池热气腾腾的温泉里，喝点小酒，吃点烧烤，看个电影，幸福的感觉让人留恋！ 交通 : 包车从稻城往返30元。推荐走路，沿邮电局往小学方向走，可以看到路牌。45分钟左右就能到茹布查卡村，当天即可往返。也可在稻城县的彭松措、喜波热等几个山庄租自行车前往。 门票：30元左右
| 傍河与色拉 色拉晨雾、傍河夕照是稻城的风光之一。 色拉村是藏民集居地，如果有幸被邀请去热情好客的藏民家吃喝玩乐，是一大幸事。 注意寻找开阔的位置，并要留心附近光源方向、山的高度，以防因山高而影响日出推迟或日落过早。在时间安排上，由于距离县城很近，可自己掌握。 傍河，即桑堆乡一带，距稻城县10余公里，步行去即可，一路上景色美不胜收。由河流、青稞田、桦林、村落和寺院组成的高原田园风光。是摄影和打发时光的好去处。 交通 :从稻城县城可以租车或三轮摩托车，一般30元左右，也可选择租自行车或步行前往 门票：免费 开放时间：全天 | 贡嘎郎吉岭寺 贡嘎朗吉岭寺，简称贡岭寺，藏语是“雪山洲”的意思，是稻城最大的黄教寺庙。 寺内藏有五世达赖赠送的“向巴”佛像一座，还有两座距今有300多年历史的转经筒。 贡嘎郎吉岭寺建筑宏伟，有两座木结构的殿宇，让人感觉庄严肃穆。里面的壁画非常精美，可惜不允许拍照。寺庙内的喇嘛非常热情好客，免费介绍寺庙情况和一些佛教的传说。 交通 : 这里离日瓦只有12.5km，是从稻城去往亚丁的必经之路，需包车前往，可以在去亚丁的路上顺路游玩，或者从日瓦包车去。游玩之后，前往亚丁村。 门票：免费 开放时间 :8:00-18:00 D3 亚丁村 （一天） | 亚丁村 亚丁村距香格里拉镇34公里，亚丁自然保护区就因为依靠该村而得名，素有'最后的香格里拉'的美誉。小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。 在亚丁村游玩，首先一定要注意高原反应，备好相应药品。在村内放眼望去，远方有神圣的雪山，山脚下有浅绿色的湖泊。 碧绿的草原上依稀地点缀着一些牛羊，一幅绝美的自然景色展现在你的眼前，宛若人间仙境。欣赏美景的同时，架起相机，用一天的时间，感受它的淳朴与美丽，记录下这个天堂般的地方，以后这些照片一定能让你回味无穷。 交通 : 自驾：从稻城县出发，途径S216，车程约2小时8分钟即到，全程109公里 门票：免费 开放时间：全天 D4 稻城亚丁：冲古寺(2小时) → 仙乃日(3小时)→ 洛绒牛场(3小时) → 珍珠海(2小时)→ 牛奶海(2.5小时)→ 五色海(2.5小时)→ 冲古寺 早起，开始一天的转山之路。整个转山方向是以冲古寺为起点、以仙乃日为中心的顺时针方向。全程耗时约10-15个小时。结束时，回到冲古寺。体力弱者，可以乘坐景区观光车至冲古寺、洛绒牛场。 | 稻城亚丁 是名副其实的“香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。 鲜花遍野的草场、流水潺潺的小溪、古朴幽深的海子、圣洁高耸的雪峰，从你的全世界路过。这里的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，有着独特的地貌和原生态的自然风光。 交通 ：从稻城县到香格里拉镇亚丁景区购票中心只能包车，一般每车400-500元。 门票 全价门票:150人民币；优惠门票:80人民币；观光车:120人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日) 开放时间：07:00-17:30；停止售票时间:17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日) | 冲古寺 交通 【外部交通】 门票：包含于亚丁风景区门票内 开放时间：07:00-18:30；停止入场时间:18:30 (1月1日-12月31日 周一-周日) | 仙乃日 仙乃日是距离亚丁景区入口方向最近的一座神山，在冲古寺即可远眺到。 登山沿途，秋色浸染了峰林，冰湖，草原，顶峰终年积雪不化。遇到晴天，整座山都清晰地倒影在湖面上，仿佛水下也有座仙乃日。 交通 【外部交通】 门票：包含于亚丁风景区门票内 开放时间：07:00-18:30 | 洛绒牛场 洛绒牛场是亚丁自然保护区著名景点之一，海拔4150米，是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，是观赏三怙主雪山的最佳地点。 交通 【外部交通】 门票：无需门票。包含在亚丁景区门票内 开放时间：07:00-17:30 | 珍珠海 严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿，虽不全，但也足以让湖水沾上点神山的灵气，生机勃勃起来。 交通 : 珍珠海是距亚丁村最近的一个景区，从冲古寺草场出发，步行约半个小时就到了。 门票：无需门票。包含在亚丁景区门票内 开放时间：06:30-17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日) | 牛奶海 牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。 牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。 从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里，之间没有景区电瓶车，只能徒步或者在洛绒牛场马帮处租马。骑马往返约2-3小时，费用约300元。徒步稍慢，约需3-4小时。由于海拔较高，请根据个人身体状况，自行斟酌。 交通 :从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里，之间没有景区电瓶车，骑马往返约2-3小时，徒步约5小时。 门票：无需门票。包含在亚丁景区门票内 开放时间：07:00-17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日) | 五色海 位于仙乃日与央迈勇两座神山之间的是当地人心中的圣湖——五色海，纯净得没有一丝杂质。 五色海的湖底有许多不规则的网状花纹，每年七八月，湖底各种植物茂盛，在阳光的照耀下会呈现不同颜色，宛如一个魅力四射的少女。 交通 : 乘电瓶车到洛绒牛场租马，骑马即可到达 ，洛绒牛场-五色海，费用300元/人(往返)，单程约2小时。 门票：无需门票。包含在亚丁景区门票内 开放时间：全天
飞机 稻城亚丁机场，海拔高度4411米，是世界海拔最高的民用机场。机场于2013年9月16日正式通航。首批开通的将是稻城亚丁往返成都的航班，每天一班，从成都到稻城全程仅需65分钟。今后还将陆续开通重庆、丽江、贵阳、昆明、西安、绵阳等航线。 成都——稻城：7:05—8:05，中国国航空客319，原价1600元，税费120元。 稻城——成都：8:55—9:55，中国国航空客319，原价1600元，税费120元。 1、稻城至机场 机场大巴：因为每天只有一个航班，所以大巴基本就是一个时间。大巴在稻城机场宾馆门口停，去机场的大巴都是每天早上6:30分在机场宾馆发车。机场宾馆在稻城镇的大桥旁边，刚进县城就能看见。机场与稻城之间大巴需要1小时。 2、机场至理塘 机场到理塘目前没有班车，如果需要的话只能包车。 包车 包车去稻城是最方便的方式，游客一般从康定包车去稻城，约200元/人。除此之外理塘包车去稻城也非常方便，50-60元/人，400元/车。 小贴士 1、看车况，在康定一般都是微型面包车； 2、确定司机，不要是中介，可以要求看驾照、驾龄作为参考； 3、到理塘是否换车，这点非常关键，换车一方面耽误行程，有时候还会无礼加价，这都会给旅途带来很多不愉快。 从稻城到亚丁、桑堆游玩，包车游览最为方便。 目前稻城的司机基本都没有运营证，就是所谓的黑车。目前稻城到亚丁拼车100-150元/人往返，包车400-700元往返，车型不同价格不同，要自己讲价。稻城去桑堆，20km，面包车60元/车。 稻城景区规定：必须要在日瓦坐景区的观光车到亚丁村，自己的车和包的车一律不能进。稻城到日瓦大概一个半小时，日瓦到亚丁村大概一个半小时。 长途汽车 稻城汽车站目前设有从稻城开往成都、雅安、康定及云南香格里拉的班车。每天14:00-20:00 为售票时间，且只售次日票。从稻城开往成都、康定、云南香格里拉的班车，每天早晨6:00 发车。而去理塘、乡城等短途不卖票，早晨直接上车买票即可。 稻城——香格里拉，每天早晨6:00，票价113 元。 稻城——成都，每天早晨6:30，票价243元，次日凌晨0:00-2:00到。 稻城——康定，早晨6:30，票价140 元，每天至少一班。 1、成都——稻城 目前成都新南门汽车站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车，每天上午10:00准时发车，全程2天，行驶时间总共约为22个小时。其中第1天约行驶8个小时到康定，游客在康定自行安排住宿。第2天行驶约14个小时，早晨6:00从康定出发，于雅江停车吃饭， 17:00-19:00左右到达稻城县汽车站。 2、成都——康定——稻城 成都——康定: 有各类中高型空调车，7:10-14:30 每小时一班;，票价105 元/117 元/127 元不等。 康定——稻城: 康定汽车站每天早晨6:00 有发往稻城的班车，有时一班，有时两班同时发车，票价133 元，康定——稻城车票较紧张，需要早晨6:00 左右去排队购买。 3、香格里拉——稻城 每天都有班车，200km 需11 小时，早上7:30发车，票价109元。途中有一段要过垭口的路是泥路，路况较差。 小贴士 1、受季节影响，特别是冬天下雪造成路况危险，从成都新南门开往稻城亚丁的大巴班车有时会停发，请游客去之前务必打电话或登录新南门车站网站确认发车时间。 2、稻城至中甸客运，是由云南中甸发车，“五·一”、“十·一”期间，根据客源有加班客车往返稻城至中甸。 自驾 多数人选择从成都及云南方向自驾到稻城亚丁。 1、成都——稻城 成都方向进入稻城：主要有北线和南线两条线路。南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安，再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，最后到达稻城亚丁。 2、云南——稻城 云南方向进入稻城：目前从云南方向进入稻城亚丁有两条线路可供选择，其一是从香格里拉（原中甸）翻大、小雪山，经过乡城县直接进入稻城；其二是从香格里拉经奔子栏，绕道得荣，再经过乡城，最后到达稻城。绕道得荣相对于直接从香格里拉到乡城，多出100km路，但这条线路况相对好一些，全程以柏油路为主，只有30km碎石路面。自驾游客需从自身车况及时间计划等多方面进行权衡。 路况：成都——雅安：全程高速，路况非常好。 雅安——康定：全程194km，出了雅安就上了318国道，路比较窄车很多，经常堵车，不过路况还行。 康定——新都桥：要翻越折多山，海拔4000多米，容易高反，不过全部是柏油路路况很好。 新都桥——雅江：全程约80km，目前修路全程土路。要翻越海拔4400多米的高尔寺山。风光主要以高山草地和峡谷为主。海拔变化是3300－4400－2700米。 雅江县——理塘县：全程约130km，依旧是烂路一条。翻越4500多米的卡拉子山和剪子弯，运气好能碰到下雪风光美不胜收。进入理塘县后广袤的理塘草原绝对让你惊叹。 理塘县——稻城：全程约140km，为新修建的柏油路面。虽然要翻越海拔4600多米的兔儿山和海子山，但风光独特，绝对值得走走停停。沿途地质地貌变化非常明显，特别是远古冰川时期遗留下来的海子山，置身其中有在外星球的感觉。 自行车 在稻城游玩最方便的就是自行车了，傍河色拉、红草滩、茹布查卡温泉这些景点都在稻城县城附近（3km以内），骑自行车游玩非常方便也非常自由。若是条件允许的话，可以乘车去桑堆小镇，然后在那租车骑回稻城（20km），因为沿路都是下坡，风景非常不错，一般只需1-2小时。 稻城租车也很便宜，在青年旅社，或一些旅馆里都能提供租车服务，费用大概是10-20元/天。 出租车 稻城出租车5元起步，不打表，县城内都是5元，出了县城与司机谈。基本都是捷达车，车况比较差。 观光车 进入亚丁景区需要乘坐观光车，外面车辆不允许进入。目前开通的观光车线路有多段。 日瓦乡——龙同坝 这条线路是亚丁景区最主要的线路，与景区门票捆绑销售。费用：120元/人（往返） 香格里拉乡（日瓦）——亚丁景区龙同坝 始发时间：7:00，收车时间：17:00，车次间隔：30分钟； 亚丁景区龙同坝——香格里拉乡（日瓦） 始发时间：9:30，收车时间：18:00，车次间隔：30分钟； 龙同坝——冲古寺 上行30元，下行20元，龙龙坝——冲古寺上坡路，大约3km，电瓶车单程10分钟左右，徒步约一小时。 冲古寺——络绒牛场 往返80元，单程20分钟，7km平路步行要3小时左右。往返车票80元，单程50元。
在稻城亚丁旅游，一共有三处可以选择住宿的地方，一个是稻城县城，一个是亚丁的风景区内，亚丁村和龙同坝、还有一个是香格里拉镇（原名日瓦镇）。 香格里拉镇香格里拉镇（原名日瓦镇）距离亚丁核心景区较近。这里出入景区比较方便，因此也形成了有规模的酒店和民宿。 优势： 相较于景区内的住宿，香格里拉镇上可选择的住所较多； 住宿的条件要相对较好，来往交通比景区方便很多； 在饮食上，镇上的饮食要比景区内丰富，能够满足大多数人的口味； 距离亚丁景区较近，是很多游客的选择。 劣势： 在游览景点上，不如住在景区内方便； 在旅游旺季，小镇的住宿和餐饮费用都比较贵，甚至高于市区。 亚丁景区内亚丁自然保护区外有两个营地，分别是亚丁村和龙同坝。这里有大量的木屋和藏式民居可供住宿。住在藏族居民家里，可以体验原滋原味的藏式风情。 优势： 住在景区内，自然风光更好，更方便各景点的游览； 住所多是当地的藏式民宿，可以体验当地的藏式风情，更深入了解亚丁。 劣势： 景区内交通不如景区外方便，在交通方式更依赖景区的观光车和徒步； 景区内的住宿条件不太好，特别是当地的民宿，有的游客可能会在意； 景区内的消费水平比外面小镇相对较高一些，特别是在旅游旺季，消费水平更是超过了成都市区； 景区内的餐饮条件不如景区外，在饮食上更偏藏式，有的游客可能会吃不习惯。 稻城县城稻城县城的住宿条件相对较好，也是背包客们的首选。主要以青年旅社和家庭旅馆为主，较贵的酒店和经济型酒店也有。稻城最著名的景点是海子山、红草地和万亩杨林。 优势：住宿条件相对较好，不仅有青旅和家庭旅馆，好的酒店也是有的，在住宿的选择上更多。 劣势：离亚丁景区距离相对较远，来往景区的交通相对较麻烦。
稻城县城有很多餐馆，最集中的地方是汽车站周围，以藏餐和川菜为主。藏餐馆主要供应酥油茶、牦牛肉、酸奶、青稞酒、青稞饼等藏式食品，不过很多人吃不惯这些。川菜馆主要供应米饭、炒菜、面食，由于地处高原，米饭会有些生硬，菜品不是那么丰富，价格也会比成都等周边城市贵一倍左右。 进亚丁景区之前，游客大多会在亚丁村的餐馆吃一顿，不过价格较高，一盘炒菜40-50元。也可以选择在住宿的酒店随便吃点，或者随身携带青稞饼、糌粑、饼干等干粮，填饱肚子即可。 小贴士： 1.有些餐馆有备两份菜单向游客索取高价的记录，点菜前最好看好价格； 2.吃饭过程中，偶尔会有僧人进店要钱，不排除是骗术的可能，可选择不给或只给几元。 加加面 ▼ 手抓羊肉 ▼
穿衣指南 不论什么时候去稻城，穿衣都有一个不变的原则：多穿几层，随天气变化灵活增减衣物。 这是因为高原地区，早晚温差大，白天单衣、晚上羽绒服算是常见的；天气变化快，前一秒还晴空万里、下一秒就大雨倾盆也是可能的；地区差异大，亚丁景区因为海拔更高而比其他地区更冷。 4-10月：6-8月是稻城的夏季，不过平均气温也只有11-12℃，春秋两季平均气温在0-10℃之间。白天可以在短袖外面套一件薄外套，晚上需要穿上抓绒衣、冲锋衣，怕冷的也可以带上羽绒服。 11-次年3月：稻城的冬季，平均气温在0℃以下，最冷时候能达到-27℃。这时候去稻城，需要穿上自己最厚的衣服，秋衣秋裤、毛衣、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、帽子、耳罩、手套、雪地靴，最好一件都不要少。 旅行装备 日常用品：许多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自备牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、拖鞋等。润肤露和唇膏可以有效缓解气候干燥带来的不适。随身携带保温杯，不仅可以补充水分，还能驱赶寒气。高原地区天气变化快，尤其夏天和午后多雨，随身携带雨伞或雨衣是十分必要的。 防晒用品：高原地区紫外线强烈，防晒工作不能马虎。除了涂防晒霜进行化学防晒，物理防晒也不可忽视，帽子、头巾、墨镜、防晒衣等能有效防止晒伤。 保暖装备：暖宝宝在气候寒冷的高原地区能起到大作用，不仅能维持身体温暖，还能贴在相机包、背包内侧为相机、手机的电池提高续航能力。 户外装备：如果有徒步计划，为保证安全，需要携带专业的户外装备，重要的有：登山鞋、登山包、登山杖、登山手表、适合登山的衣物（具有防风、保暖、排汗等功能）、帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、灯具、指南针、对讲机、望远镜、GPS等。 - end - |
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