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万千人海里，幸好遇见你。 点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。 心理学上说，爱情，是人类特有的一种高级情感。 从这个角度来说，爱情是人的一种生物本能，也许正是因为人有这样的本能，才会对异性产生爱情，进而走入婚姻。 但是，想要和一个跟自己完全没有血缘关系，而且来自不同的生长环境的人，经营好一段婚姻，并不是一件容易的事，还需要经营爱情和婚姻的策略与技巧。 所以，心理学家弗洛姆说：爱是一种能力。 的确如此，很多婚姻的失败，并不是彼此不珍惜、不爱对方，而是双方都缺少了爱的能力。 婚姻是一种男女双方共同成长的过程，也是一种感情的不断磨合，最后达到融合的过程，想要达到这种美好的效果，就需要提高自己爱的能力。 首先得有对婚姻的正确认知，了解婚姻的本质，在婚前就应该努力改变自己的一些错误认知，以及一些不利于和配偶和谐相处的错误心理。 有时候，一段感情若想长久，从丢掉3种“想法”开始。 01 第一：托付心理。 生活中，有不少女孩在选择婚姻对象时都会说，想找一个值得托付终身的人。 这种想法，本身就是托付心理。想要通过婚姻的形式，让自己今后的生活得到对方的关照、依靠，满足自己的各种需求。 而有些男人，在找女朋友时，同样也希望能找一个会做饭、会收拾房子，对自己温柔又体贴的女孩，作为终身伴侣。 其实和女孩一样，都是想在婚姻中，给自己找一个“帮手”或者“依赖”，这样的想法，只能说可以理解，但却不利于感情的和谐发展，更不利于爱情和婚姻的长久。 婚姻的本质，并不是依赖和托付，而是合作。 一旦抱着想要依赖对方，依靠对方满足自己的心理需求的期待心理进入婚姻，那么当需要得不到满足，期待落空的时候，对另一方的不满情绪就会油然而生，矛盾必然产生。 每个人都有追求快乐和幸福的权力，但是在婚姻中，不要把对方仅仅当成了满足自己需求的无条件付出者。在婚姻中，一样也要有为对方着想的利他心理。 所以，在进入婚姻前，就要改变自己的托付和依赖心理，牢牢记住，好的婚姻是双方同心协力合作出的结果。 02 第二：改造心理 记得有一位哲学家说过：“世界上最难做的是两件事，一件是把别人口袋里的钱掏出来，装进自己的腰包；另一件是把自己脑子里的东西，塞进别人的脑袋里。” 这句话的后半句，就是告诫我们，不要试图改变别人，也不要试图把自己的想法强加给别人。 比尔盖茨说过的一句话，更能说明这个道理。他说：“人最相信的就是自己。” 所以，在婚姻关系中也是这样。夫妻中的任何一方，都不要想着去改变对方，按照自己心理期待的样子，去重新塑造对方。因为，这是一件无法完成的任务，面临的必然是失败的结局。 曾经接待过一个女性来访者，男朋友因为她曾交往过2个男友就要和她分手。她告诉我，她很爱他，她不想分手。她想努力去改变他的想法，给自己一个机会。 说真的，我很佩服她的执着，但是我也知道，她必然会失望。因为，她不可能改变他。 在爱情或者婚姻中，很多人的失败，就是因为想要改变对方，重塑对方。 当感觉到，自己已经很努力的去这样做了，但是丝毫没有效果，反而让对方对自己越来越反感，抗拒。两人的争吵和矛盾越来越深，甚至无法挽回的时候，才知道自己所做的都是徒劳。 好的爱情，不是要让对方按你所想的样子去存在，而是让他用他自己本来的样子，毫无压力，毫无顾忌的在你身边。 所以，不要想着去改变对方，要改的是你的这种想法。 03 第三：不自信心理。 有些人在婚姻仪式前，或者是领了结婚证不久，就会产生一种婚前恐惧心理。 这种心理，其实是很正常的，这种恐惧来源于对未来的不可知，其实也是一种心理的自我保护。随着结婚后，熟悉了婚姻生活，这种恐惧心理就会逐渐消失。 但是，如果长期都处于这种心理，那就要引起重视了，必要的话，还是需要进行专门的心理咨询。 除此以外，更多的人在爱情或者婚姻中，还有一种比婚前恐惧更为严重的心理，那就是害怕被抛弃心理。这种心理如果不改变，会影响整个爱情或者婚姻的幸福。 害怕被对方抛弃，害怕对方变心，这种心理很大成分上源于缺乏自信，其实质是缺乏安全感，低自尊的表现，通俗的说，就是自己不欣赏自己，不爱自己。 也许是因为对自己某方面不满意，也许是觉得对方太优秀。总之，就是担心自己会被对方抛弃。 无论在爱情里，还是在婚姻里，这种因为不自信带来的安全感缺失，从而造成的恐惧心理是要不得的，其结果，会导致爱情或者婚姻关系双方地位的不平等。 由此，会出现“劣势会更劣势，优势会更优势”这样的“马太效应”，不自信就会带来讨好、控制，甚至祈求对方等负面的心理。 经常听到一些女孩，动不动就问男朋友：“你是不是不爱我了？”这就是安全感缺乏和不自信心理的外在表现。 不自信的人，起初会让人同情，最终就会让人讨厌。 爱情和婚姻的目的，不是要人可怜或者收留，而是成就更完美的自己。 不管男人还是女人，在爱情或者婚姻里，首先做到的就是爱自己，欣赏自己，对自己有自信心。 “自信”本身就是一种无形的个人魅力，它能带给自己安全感，也能让别人对你更有信心。 与其担心失去，不如经营好自己，让自己更有内涵和魅力。爱是靠吸引得来的，不是靠祈求和讨好，更不是靠控制对方得到的。 可以说，一段感情能走多远，拼得是“心态”。 如果，你能克服和改变以上的三种心态，在心理上你已经具备了爱的一部分能力，如果再学会一些沟通的技巧，相信你一定会经营好一份，属于自己的爱情和婚姻。 .END.
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