大家好，我是中医刘医生一、血瘀、瘀毒：最大威胁之一 血瘀、瘀毒，是现如今健康最大的威胁之一。许多高危疾病，如心肌梗死，就是血瘀、瘀毒引发的严重后果。这么多年来，心梗的死亡率一直在上升，至今每年有上百万人因此丧命。而且具有这种风险的人群还有许多， 比如三高患者、气滞血瘀患者，体内多有瘀血、瘀毒，容易发生梗塞的问题。 这个数量是巨大的，光是三高，在我国就有几亿人，所以很多人自己可能都不知道，他们正面临血瘀瘀毒的巨大威胁。 二、两大风险，彻底看清楚  第1风险：血瘀 血瘀，中医辨证中的一种证型，意思是血液运行不畅，有瘀血。 血瘀不仅与心血管疾病有密切联系，许多疾其他病的本质基础也都是血瘀。 现代人血瘀的情况十分普遍，多多少少都有血瘀的症状，只是很多人并不知道，下面几种常见的血瘀情况，有助于帮助大家了解和识别： ① 身上发紫：口唇紫、舌质紫暗、指甲偏紫、青紫斑块； ② 莫名疼痛：不通则痛，身体疼痛、有针刺、痛处遍布； ③ 血脉异常：离经之血、凝血异常、静脉曲张等； ④ 结节肿块：皮肤有包块、月经有血块、体内有囊肿、身上有结节等。 第2风险：斑块（瘀毒） 斑块，指身上较大的或多数丘疹融合而成的扁平隆起性损害，直径大于1cm者。皮疹呈圆形或不规则形，大小不一。包括脸黄疣、皮肤藓、盘状红斑狼疮及银屑病等。 中医认为斑块是典型的瘀毒，有些斑块威胁不大，但有些瘀毒严重，会破裂、脱落，诱发心梗等严重疾患，不得不谨慎。 还有些瘀毒，不会形成斑块，但有其他表现，比如舌头发青发紫，舌下脉络暗红等。  总而言之，体内有淤毒就是风险，得心梗等的几率也更高，不论自己还是家人，发现这类情况时都不要忽视。 三、用它泡水喝，活血化瘀  它就是金银花，金银花是中药，且全身都可入药。 中医分析金银花有清解血毒、增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热等作用，众所周知的“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等就与它有关。 体内的有淤血瘀毒的人，可以用金银花泡水喝，消除体内淤堵。 需要知道的是，金银花性寒，但甘寒清热而不伤胃，相对于其他寒凉药物较为温和，当然体寒的人还是不宜多喝。 那么金银花应该怎么泡呢？ 四、金银花三种泡法，覆盖数亿人群  中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师段文慧老师，配置的适合数亿人的化瘀茶配方，自己在家可以泡制，每天一杯，不愁淤和堵！  ▲段文慧老师 如发现自己有血瘀瘀毒，可在日常生活中用下面化瘀茶调理改善，针对高血压、高血糖、高血脂的人群，有3种不同的代茶饮方案（情况严重者需就医用药）。  针对高血压，在金银花中加入清肝泻火的槐米10克、清肝明目的菊花10克。 针对高血脂，在金银花中加入健脾化痰的绞股蓝10克、降脂消食的生山楂15克。 针对高血糖，通常有阴虚燥热的情况，推荐在金银花中加入清热润燥的桑叶10克和滋补肝肾的枸杞15克。 上面这三种变式，都是代茶饮，以金银花为主，其他为臣为辅，当日泡茶或者煮茶，当日喝不隔夜。 本文来源：小金方公众号
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