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来自: 无名老熊 > 《形意拳》
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五行拳原理
五行拳原理。形意拳之根本是五行拳,五行拳之精髓在于意,以意行气,以气运身,以意领先,以意帅形,随意而动,因以成拳,是之谓形意。五行拳又名意拳,外形上是五个拳式,发力上是五种劲路,内通五条...
练精五行拳,就顶半个中医 道真
练精五行拳,就顶半个中医 道真。老前辈常说:“练精练正确五行拳,就顶半个中医”;一得道的老前辈讲:五行拳是基本功,练好了,能“上...
习练形意拳有什么养生功用?
习练形意拳有什么养生功用?形意拳动作简单,朴实无华,其根本是“五行拳”,分为劈、崩、钻、炮、横五个拳式。崩拳出拳要直、要快、要...
练太极拳要领 以意领气以气运身
练太极拳要领 以意领气以气运身。练太极拳要领:以意领气以气运身。他从太极拳的养生原理、特点及其功法要领方面为记者介绍了太极拳养生...
太极拳八大功效,冠绝养生之首!
太极拳八大功效,冠绝养生之首!4补肺练太极拳要求气沉丹田,从而加强了主气的功能,增加了肺活量,有利于肺的肃降。练拳时要“以意行气,以气运身”、气遍周身不滞“。这样可以使全身之气机通调无阻,...
形意拳谱【何向达抄录】
意拳出式:虎扑。练法歌诀:两肘紧抱脚提起,两手一紧要阳拳,前手要横后手丁,两拳只高肚脐抱,气就身法入丹田,脚手齐落三尖对,拳打高只与心齐,前手虎眼向上顶,后拳上钻眉上齐,虎眼朝下肘下垂,...
形意五行气劲秘功(强身治病)-中华武术
右拳上提肘贴肋向前上方钻出,边钻边吸气,拳心向面部,高与鼻尖平,吸气尽而势成,呼气时左拳上提,以肘擦左助而伸向胸前,拳眼向左,自右拳上向前打出,同时变拳为掌,边内旋翻掌边向前下方劈出,高...
形意五行拳健身原理
形意五行拳健身原理。它包括:劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术,前辈拳家先贤以五行学说分离拳式、把拳 式招法删繁就简,则博返约,找出五拳,再分...
为大家所推崇的“形意五行拳” 你了解多少?
1、劈拳属金:气发于肺经,此拳势顺则可以理顺、增强肺气。2、钻拳属水:气发于肾经,拳势顺则有强肾固精的功效。总之,肾精为人的生命...
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