是中国最早的古典医学药典之一,里面浓缩了非常多的医学精华道理,而且内容大部分通俗易懂,又富含深奥的精华。虽然书中讲述的非常多,但是内容也是非常的集中。想保持健康,一定要适应天地的自然规律,一定要学会调整与控制自己,也教会了我们怎么样去避开风寒,怎么样去汲取温暖,而且日常生活不能太过于劳累。而且根据四季气候变化的不同,来调养身体。像这样好的一本古籍,估计如果能真正按照书上说的来做到,一定是健康的最好选择之一。 《24节气养生法》 |
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