 小时候感冒，母亲就会煮一碗面，趁热时撒上一把绿盈盈的新鲜荆芥。然后吃上一碗这样的热汤面，感冒就自己好了。长大后能被母亲照顾的日子越来越少了，很多时候我们更要学会如何照顾好自己，甚至是家人。 一本《七十二物候元气食单》，收藏了春夏秋冬里所有有关生命的秘密，给自己每天添上一道调和了五味的治愈美食，用它滋养你的新世界。 顺时而食，是身体与自然的沟 身体是灵敏的气候仪，在我们还未将四季放入心时，身体已经诚实地作出反应。二十四个节气像脾气各异的气候掌控者，平衡着季节里的阴与阳、热与寒、干与湿，影响着我们的身体。每一种食物，带着四季的信息进入我们的身体，与节令相合的食物，能帮助协调身体和自然的沟通。 立春时节炖个川芎白芷鱼头汤，浓香醇厚的滋味抵御叫人凌乱的春风；小暑来碗甜甜的绿豆汤，清热排毒，冰冰的一碗扫除一天的烦躁；立秋后蒸一块乾隆皇帝也爱吃的八珍糕，健脾养生，积蓄能量；一碗冒着热气的当归生姜羊肉汤，在身体里养一个小太阳，过一个暖暖地冬天。 一本书里，装着春夏秋冬满满的元气 我们的传统文化中，药食本同源，在我们寻来的这本《72物候元气食单》里，有一种来自祖先、流传民间的智慧。 书中有简单易上手的食谱，如同朋友在一旁悉心指导，教你用最少的时间、最便捷的方法，做出家常美味，安抚归家后疲惫的心与胃。 每份食谱中都藏着节气养生的小秘方，春生、夏长、秋收、冬藏，应时应季，通过食物的寒热温凉平，平衡身体的阴阳变化，安和地过好每一天。 热爱美食的你，不会错过时令烹饪带来的鲜美；热爱养生的你，会记得每个节气里应该如何饮食；忙碌于都市生活，会知道如何用食物补得元气满满；还有那些老人家念叨的老祖宗的方法，勾起童年温柔的回忆。美食、健康、颜值，《72物候元气食单》让你一样都不错过。 文字原载公众号物道，已获作者授权。美物推荐 ? ▽ ｜小镇的诗×物道 ｜ 我想治愈你，用四季里收获的果实 做成一道道暖心暖胃的佳肴
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