|
Miu：看看我身边人的实效：智砾自2016年接触拍打、拍空明以来，足足瘦了40斤！ 对于我们来说，健康就是身心通透，通透了你想胖都难，怎么会想要减肥呢？“减肥”——这个概念的方向就是错误。 所谓减肥： 拍打腹股沟：腹股沟贯通主要动静脉和淋巴主干道、并关联生殖器官，所以每天拍打腹股沟就可以逐渐瘦下来，同时还能增强性能力～ 减肥不需要节食。身心健康的状态，是食欲、代谢都自然和自动的平衡。平时不会有过盛食欲，吃多了就会排泄掉。 无忧无虑的生活，才是我们的目的，对吧？ 智砾：我平时基本上就是想吃啥吃啥，从来没有刻意减肥过。只要身心通畅，哪还有减肥这种烦恼，你们看那些专业运动员退役后身体照样还会肥胖起来，根本的原因就是堵啊，所以大家拍起来吧！ 示范： |
|
|
