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妇科炎症上行顺序
❶外阴⥤阴道炎
妇科炎症是一个上行感染的过程。
外阴炎~阴道炎~宫颈炎~内膜炎~附件炎~盆腔炎，各种妇科炎症肆意蔓延。注重私密保养，从源头解决问题！
妇科炎症上行顺序
❷阴道炎⥤宫颈炎
女性阴道和外界相通所以易感染女性阴道炎，阴道感染后，因为子宫的宫颈在阴道里面，所以上行感染到宫颈导致女性宫颈炎症！
➤ 一般女人感染到宫颈的时候易出现：白带带有血丝，同房疼痛
妇科炎症上行顺序
❸宫颈炎⥤子宫内膜炎
女性阴道炎宫颈炎不及时调理上行感染导致女性子宫内膜炎，一旦感染形成慢性子宫内膜炎治疗起来比较麻烦，有可能形成内膜黏连，而导致月经不调问题！
➤子宫内膜炎主要症状：在月经间歇期间出现下腹部坠胀痛及腰骶部酸痛；白带增多；有的还有可能出现痛经
妇科炎症上行顺序
❹子宫内膜炎⥤附件炎
女性炎症要及时调理，否则慢性子宫内膜炎上行感染扩散导致女性附件炎。女性附件炎更容易出现不孕不育右下腹部疼痛，以及宫外孕，和卵巢囊肿的问题！
➤急性附件炎以急性下腹痛为主，伴有发热；慢性附件炎下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重
妇科炎上症行顺序͏
❺附件炎⥤盆腔炎
附炎件上行感染女性盆炎腔，都是由于长不期注意的阴炎道一步步上感行染，女性慢性腔盆炎容易导致女性不孕育不，月经不调，腰腹疼部下坠感四肢力无，人没精有神，而还且会影响面的部色斑问题
【长斑长痘与妇科的关系】
很多时候人们都不会以为脸上长了痘痘，是因为什么严重的问题。可是你知道吗？其实脸上不同位置的痘痘说明了身体某些地方有疾病了。
那你知道不同痘痘的位置分别代表着那些问题吗？
1，额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水。
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
2，双眉间长痘
3，鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
4，鼻翼长痘
原因：与卵巢机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5，右边脸颊长痘
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
6，左边脸颊长痘
原因：肝功能不顺畅，有热毒
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7，唇周边长痘
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8，下巴长痘
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
9，太阳穴长痘
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
再来讲讲～脸与内脏的关系：
人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英
脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。请关注公众号玻妃理疗万店连锁 ，各种中医绝技都在这里。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
女人脸上的斑点可能与疾病有关：
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
脸部皮肤颜色可预测内脏健康：
英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
女性都是因为啥得了宫寒呢？
1. 保暖不足
子宫是女人身体里最怕冷的地方，如果平时不注意保暖，总是为了美丽而“冻人”，穿布料很少的衣服，爱吹冷风，就会让子宫受尽外寒的困扰！
无论是夏季还是冬季，雪糕、冷饮一向是女孩的最爱。但在中医上来说，女性体质属阴，切忌贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗子宫的阳气，让寒邪内生！
2. 不当减肥
很多人为了美丽不顾身体，吃下比较迅猛的药物，以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于让身体在短时间内丢失了大量的“护宫使者”，寒邪就更容易乘虚而入，攻击子宫！
如果您想让气色变好，月经正常，还想拥有一个活泼可爱的孩子的话，就一定要阻止寒气在子宫“造反”！下面这些日常养生方法，不妨学一学！
1. 重保暖
在空调房里一定要注意保暖，护住小腹，可以多加一件外套，或以毛毯盖住腹部；外出时，不要坐在地上、长椅或潮湿的地方，以免受寒。
当然女性也要尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当煮汤和炖菜食用，另外可多吃红糖、当归、大枣等暖宫的食物！
2. 多运动
中医认为“动则生阳”，宫寒的女性可以多做些运动来增加阳气。运动过程中要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，这时候不要迅速散汗，要等一段时间再喝水和冲凉。
3. 按涌泉穴
经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腹部至发红发热，也是调理宫寒的好办法。
为了抵抗“宫寒”这个“坏角色”，大家在日常生活中一定要养成好的饮食习惯和生活作息哟！已经有宫寒的女性朋友还要给予重视，表现严重者要及时去医院诊治！
常常吹一点风就冷得直不起腰？月经来时小腹坠痛反复异常？子宫，是培育婴孩的温床，更是女性健康的宫殿，留住身体的气血，才能让子宫不再冰冷如窖呀
【宫寒与痛经】
当你生病了，你的身体为这一刻已经准了好多年。
亚健康状态、酸性体质、内分泌紊乱、免疫力低下等身体状态在中医上叫做“体质”，先有体质、才有疾病。
一个人湿寒久了，就长子宫肌瘤、卵巢囊肿出来
一个人气血亏虚久了，就闭经或者抑郁症
一个人胆胃上逆久了，就长甲状腺结节或者淋巴结节
先有体质、后有疾病， 人们只要懂得调理体质、就会预防疾病、远离疾病，就会让人们年轻的时候生命有质量、年老的时候远离各种重大的老年疾病。
在中国，现代人有三大体质导致人们的健康指数不断恶化: 90%的人群湿寒体质、88%的人群气血亏虚、80%的人群胆胃上逆。
我们一个一个来解析。
现代人体质一：气血亏虚
教你辨气血是否充盈（一）：
症状：两目干涩，视物模糊
辨病：心主血脉，肝藏血中医认为：肝受血而能视，肝开窍于目，当一个人血不足，肝血不足，血不能濡养双眼，就会出现两眼干涩，视物不清的状况。
教你辨气血是否充盈（二）
症状：手足麻木，关节屈伸不利
辨病：血是有濡养作用的，血可以养筋，这个筋就是链接关节，肌肉像橡皮筋一样的东西。
很多老年人手足麻木，还有上下楼梯感觉关节弯曲不利落，其实都是血虚，血不能濡养筋了
它就像年久失修的门轴，一定要经常用润滑油去保养。
教你辨气血是否充盈（三）
症状：指甲色泽枯槁，容易脆裂
辨病：什么是指甲色泽枯槁，容易脆裂？大家看下图就明白了，左图指甲的颜色非常淡白，没有血色和光泽，整个手非常干枯。而右边的指甲和手都属于身体健康的。
教你辨气血是否充盈（四）
症状：舌头颜色非常淡嫩，齿痕也很重。
辨病：舌头上有齿痕-脾虚湿气重；舌头颜色淡白-气血不足；舌苔斑驳陆离-身体失调，脾胃不足；舌根部舌苔缺失-肾气不足；舌苔厚腻-有积食；舌苔布满舌体-湿气重凝结成痰，有痰湿；舌头有红点-体内有热。
[机智]青春期女性：发育迟缓、个子不高、痛经、手脚冰凉；
[机智]育龄期女性：月经不调、月经血块、不孕不育及产后病、妇科炎症、身材臃肿；
[机智]轻熟期女性：容易出现的皮肤粗糙、免疫力下降、乳腺、卵巢失调，乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等；
[机智]更年期女性：面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、内分泌混乱、心烦易怒、口干口苦、皮肤松垮、衰老、身材曲线美消失，乳房下垂，头发早白，脱发等症状；
[图片]
宫寒是病，不调要“命”！
黄褐斑越来越多，吃的再少，身形也会发胖
每月“大姨妈”来时，痛的生不如死……你知道吗？
其实这些都是宫寒惹的祸!!!
 
宫寒是什么？为什么说“十女九宫寒”？
宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。
据悉，宫寒已逐渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手！一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十女九宫寒
女人宫寒易惹妇科病
1、子宫疾病
慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、卵巢疾病
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
3、输卵管疾病
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
日常生活习惯调节宫寒
1、全面保暖，驱寒暖宫
给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地
否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
2、保持乐观的心态和充足的睡眠
乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。
“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。
3、动则生阳，日常多运动
多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。
还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。
步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
4、饮食调理，祛除宫寒
不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。
多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。
每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。
子宫寒，百病生;子宫暖，气色佳。中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。
女性都是因为啥得了宫寒呢？
1. 保暖不足
子宫是女人身体里最怕冷的地方，如果平时不注意保暖，总是为了美丽而“冻人”，穿布料很少的衣服，爱吹冷风，就会让子宫受尽外寒的困扰！
无论是夏季还是冬季，雪糕、冷饮一向是女孩的最爱。但在中医上来说，女性体质属阴，切忌贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗子宫的阳气，让寒邪内生！
2. 不当减肥
很多人为了美丽不顾身体，吃下比较迅猛的药物，以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于让身体在短时间内丢失了大量的“护宫使者”，寒邪就更容易乘虚而入，攻击子宫！
如果您想让气色变好，月经正常，还想拥有一个活泼可爱的孩子的话，就一定要阻止寒气在子宫“造反”！下面这些日常养生方法，不妨学一学！
1. 重保暖
在空调房里一定要注意保暖，护住小腹，可以多加一件外套，或以毛毯盖住腹部；外出时，不要坐在地上、长椅或潮湿的地方，以免受寒。
当然女性也要尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当煮汤和炖菜食用，另外可多吃红糖、当归、大枣等暖宫的食物！
2. 多运动
中医认为“动则生阳”，宫寒的女性可以多做些运动来增加阳气。运动过程中要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，这时候不要迅速散汗，要等一段时间再喝水和冲凉。
3. 按涌泉穴
经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腹部至发红发热，也是调理宫寒的好办法。
为了抵抗“宫寒”这个“坏角色”，大家在日常生活中一定要养成好的饮食习惯和生活作息哟！已经有宫寒的女性朋友还要给予重视，表现严重者要及时去医院诊治！
常常吹一点风就冷得直不起腰？月经来时小腹坠痛反复异常？子宫，是培育婴孩的温床，更是女性健康的宫殿，留住身体的气血，才能让子宫不再冰冷如窖呀
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