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市面上蜂产品种类多种多样，蜂蜜和蜂皇浆就是常见的蜂产品，很多人食用二者滋补身体，那青少年能吃蜂蜜和蜂皇浆吗? 青少年当然能吃蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有180多种物质，性质温和，对身体健康有很多好处，青少年经常食用蜂蜜能够增强身体素质，减少感冒。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素、葡萄糖以及活性酶等多种营养成分，可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，还能够增强身体的抗病能力，从而提高体质。 但是青少年必须慎重食用蜂王浆，营养学家认为，处于成长发育期的少年，只要膳食结构合理，不偏食，身体所需的营养一般都可以得到满足，所以没有必要再去吃营养滋补品，如果营养充足了再增加滋补品，反而可能对生长发育不利。当然也有一些特殊情况，有些青少年营养不良、体弱多病，或者是用脑过度以及高考前的学生，这样的青少年可以在短期内少量食用蜂王浆，有助于增强体质、提高智力。 因此，虽然蜂王浆和蜂蜜都对身体有益，但是对于青少年却有不同效果，平时家长可以处于青少年时期的孩子适量喝点蜂蜜水，蜂王浆则要慎重。此外田野牧蜂提醒大家蜂蜜水最好用40度左右的温水冲泡，过高的温度会破坏蜂蜜中的活性物质，降低蜂蜜的营养价值。 |
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