分享

改变生活的秘诀,知道这3点你也完全可以做到

 tyxyj 2020-05-09

在这个功利至上的社交圈,人人都向往成功,渴望做一个成功的人。

那成功到底是什么?怎么去衡量?有什么样的标准?

首先,要认知“成功”和“成功的”的区别所在。

“成功”不过是徒有其表的虚名,就像一堆贴在墙上的奖状,一堆摆在书柜上的奖杯,或是珍藏在抽屉里的勋章,这些所谓的荣誉可以凭借自身的实力来证明,但也可以通过取巧的方式来获得。

人如果一味的掉进虚名的陷阱,人性就会变的越来越扭曲,直至陷入无底的深渊。

“成功的”则一种实践的体验,阶段性的目标被完成的认知感受。

所以从分析“成功”和“成功的”区别来看,人不应当去追求“成功”,而应该去努力做一个“成功的”人,这样不仅会带来物质上的成功,还会让人感觉充实和幸福,这才是真正的成功。

美国社会学家家诺亚.韦伯斯特对成功的定义是“满意的达到寻求的目标”,从这个角度来说,是你的内心在主导,想要什么? 想去追求什么? 从而开启你的有目的性的行为模式,这对你才是最重要的,因为这种预期的结果才会使你感到开心和快乐。

从人的自然属性来看,人的本性就是追求目标,因为每个人生来都是这样,你饿了就要找寻食物来充饥,你爱美就会追求漂亮的衣服和化妆品,你有爱的渴望就想去追求异性,你想过有品位的生活所以追求财富。

所以顺应本来的人性,去追求目标,否则,你永远是不会感到幸福的。真正的成功和真正的幸福是相辅相成的。

而做一个成功的人,做一个能高效完成既定目标的人,你必须了解人的属性,驾驭你自己,有条不紊的前行。

一、人就是一部精密的机器,你要学会控制它

文艺复兴的口号曾高喊“人是宇宙之精华,万物之灵长”,可事实上,人终究不过是一个高级生物,还是隶属于大自然,而从现代科学的范畴来看,人就是一部精密的机器,你只要学会控制它,它就是一个听你话的程序和系统

现在已经有充分的科学依据说明,人的大脑和神经系统,是有目的的运转而达到个人目的,就功能来说,构成了一种神奇而又复杂的目的追求机制。

它是一种内在的自动导向系统,就像我们在手机或电脑上设置好的系统一样,或者作为一种“成功机制”为你效劳,或者作为一种“失败机制”对你不利,这要取决于作为操纵者的你如何操纵它,如何为他制定目标。

作为一个寻求改变,追求成功的人,就得了解自己这部机器的功能是什么?以及如何使用这台机器。

二,成功的秘诀,在于你全身心的体验,你只能从成功走向成功

一个人的自我认知模式,是变得好还是变得坏,不仅仅取决于他的智力和思辨的知识,而取决于他全身心的体验。

人在过往的经历和体验,是在不断的加深和巩固他以前的自我认知模式,既然是这样,人就可以用同样的方法,通过不同的经历体验,去改变并建立新的自我认知模式。

这个怎么理解呢?

举个例子,张三长的很丑,亲戚朋友说他长的丑,同事客户说他长得丑,总之就是逢人见面评价张三都说长的丑,于是在张三的自我认知里,他自己就是丑陋。而丑陋的结果会使他变得自卑,甚至孤僻,不愿意跟人打交道。

假设我们让张三换一个人造的环境,是的,是认为设置的一个世界,在这个环境里面,我们事先跟要接触张三的人都打过招呼了,见到张三,要夸他有精神,长大的还蛮帅的。

当张三在这样的环境里待上一阵子,他就认为自己是正常人,长的也还可以,自信心会随之竖立起来。

这不是想象,也不是天方夜谭。

美国的心理学家就做过类似的实验,他们就用这种人公的“经验场景”,来改进人的演说技巧、增强自信心、推销更多的产品、精通棋艺,以及在实践当中,改善人们能设想到的任何需要经验才能取得成功的场景。

通过这种方法,失败状态的人们可以通过“体验”成功的场景从而逐渐走向真正的成功。

它的原理就是,当一个人在“体验”一种有别于以往的全新环境时,你的神经系统和大脑内部会发生变化,你大脑中的皮质将记下新的印象和神经中枢样式,也就是改变新的内在认知模式。

三、21天塑造一个全新的自己

人的习惯的改变至少需要21天的周期,不管是行为模式的改变,还是内在思维模式的改变。

心理学的经验总结,一个人的心理从灰心丧气到产生显著的积极变化,平均在21天。

整形外科医生莫尔兹博士,在他的客户中也发现这样的规律,外科整形手术后,平均每位患者需要21天来适应新的面容。

生活中也是如此,当你乔迁新居,你也要适应21天的时间,才会开始觉得它是一个“家”。

所以当你开始尝试新的体验和改变,你一定要坚持21天,旧的认知才会逐渐褪去,新的自我认知才会慢慢的形成。

再来总结下我的分享,在这个压力巨大的时代,人人都要想过更好的生活,要想做个成功的人。

那么,假如此时还不成功,甚至穷困潦倒,迷茫无助,那么从此刻开始就要改变。而且只要拥有正确的认知和方法,是完全可以让自己在短时间内就焕然一新的。

①人就是一部精密的机器,认识它的程序原理,去控制它,把它设置成你期待的程序模式;

②在新的程序模式里,你要尽情的体验实现目标的过程和感觉,让大脑形成新的认知模式;

③养成新的认知模式和行为习惯,你要让自己坚持21天,直到旧的模式退去,新的模式建立。

从失败里走出来很难,你需要做的是要:从成功走向成功! 这就是改变生活的秘诀。也欢迎就这个话题探讨和交流。

我是敬杰,感谢你的阅读、关注和分享。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多