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这个月，中小学即将陆续复课。孩子刚复课的时候，难免会有一些情绪变化、成绩起伏。家长该怎么办，才能帮孩子更快地找回学习状态？ 为了解答这个问题，得到App请到了教育专家沈祖芸老师，联合嘉兴市图书馆进行了“10000小时知识捐献计划”的直播。 沈老师特地为你总结出9个帮孩子调整状态的技巧，你不妨试一试，希望对你和孩子有帮助。 1 家长最重要的任务是帮孩子调整心态 复学后家长容易陷入一个误区：把孩子的复学目标放在成绩上，要求孩子全面赶超谁谁谁，或者分数达到多少。 其实，这个时候更重要的是帮孩子平衡心态、调整状态。只有孩子能表达自己的感受，家长也能理解孩子，他才能更顺利的进入学习状态。下面就给你一些调整心态的方法。 2 折个纸魔方，和孩子一起分享感受 想复盘这几个月，你可以用纸做一个魔方，每个面写一个问题，比如“掌握了什么新技能”、“养成了什么好习惯”“最想告诉朋友什么事”……扔到哪个问题，你就和孩子一起回答这个问题。 这是为了让孩子毫无保留地把居家学习的感受表达出来。 3 用“登山模型”回顾居家学习的成果 你可以找一张纸，在纸上画个山，在山上表出三个位置：山顶、山腰、山脚。默认我们已经克服了困难站在山顶的位置，请孩子和你一起描述，在山顶的感受。孩子可能会写“我终于熬出头了”，你可能会写“我们全家健康地在一起“。 然后，回想一下刚刚停工停学时，也就是在“山脚”时，遇到的困难是什么？做出了什么努力？接着，再回想停学一两个月后，也就是在“山腰”时，全家一起解决过什么问题。 4 对孩子的话，不要轻易做是非判断 复盘时，所有的提问和回答都是平等的，不是家长问孩子答，而是家长和孩子回答同一个问题。 要注意，在交流过程中，你不要轻易加是非判断。孩子可能会说到某一件事给他带来负面的感受，这时你不要打断、不要质疑，免得孩子刚打开的话匣子又关闭了。 5 不要因为成绩不稳定，而急于报班补课 刚复学，学校会安排频繁的考试，检测孩子居家学习的效果和目前的水平。 如果孩子考试成绩起伏特别大，你别慌，这是正常的。你最应该做的，是要关注考试暴露的问题，而不是分数。建议你帮孩子建立一个错题集或者问题集，不要急于报班补课。 6 身教重于言传，让孩子明白防控重要性 复学后，学校肯定会严格管理，保障孩子的健康。你可能还会收到学校的防控指南，可不要看一眼就放一边了，而需要做三件事：和孩子一起认真阅读一遍、用荧光笔划出重点部分、张贴在客厅或醒目位置上。 你要给孩子传递一个重要的信息，就是对待规则的态度，让孩子知道规则不是随便写的。 7 学校紧、家里松，帮助孩子缓解情绪 在学校，孩子可能被要求每天戴口罩，不能充分去户外活动，容易烦、情绪不稳定。 这时候，你不要一味地逼孩子忍受，而是帮他在家满足学校满足不了的欲望。比如学校的户外活动减少了，孩子不开心，你千万不要责备他，在家就多帮他安排一些有意思的活动。 8 对待孩子的人际关系，放手+见证 孩子跟同学的人际关系变化，也会给他造成很大的影响，而很多家长忽略了这一点。比如复学后，孩子发现身边的同学做了很多自己没做的事；或者以前最好的伙伴，不愿意跟自己玩了。 这时建议你，要全程相伴，但不要寸步不离，安静看孩子处理就好。如果孩子不征求你的意见，你先不要给建议。等到他主动求助，你就可以告诉他你的经验或者教训，来启发他。 9 万能法则：更充分地相信老师 分享给你一个万能法则：在适应期这段时间里面，更充分地相信老师。你要和老师产生一个类似合伙人的关系，相信老师的专业能力，能够帮助孩子走过这段适应期。 本次直播活动由中共嘉兴市委宣传部指导，嘉兴市教育局与经信局协办，得到App联合嘉兴市图书馆举办，获得了当地企业及学校的联动支持。 |
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