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无聊就干这十件事，不锻炼也强肾！1，攥拳...

 宏宇宾123 2020-05-10
无聊就干这十件事，不锻炼也强肾！

1，攥拳

2，闭眼
3，深呼吸

4，提肛
5，踮脚

6，揉太溪
7，调心

8，养神
9，还阳卧

10，混元卧

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    来自： 宏宇宾123 > 《养生》

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