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李爷爷是位忠实的中医爱好者，经常爱听一些中医讲座和学习中医养生的各种方法，尤其是艾灸，无论是家里人有个头疼脑热，还是刮风下雨天的腰疼腿疼，都 会拿出自己的“艾灸套装”，为家人做上几柱艾灸，症状也能有所缓解。 这不，夏天到了，李爷爷刚上高中的孙子因为吃了太多的煎炸食物，喉咙开始一阵阵的疼，李爷爷便给他针对喉咙的几位穴位做了艾灸，没想到这上火的症状更加严重了，孙子开始咳嗽不止，半夜还发起烧来，这可急坏了李爷爷。平时艾灸都很有用的呀，怎么这次不灵了，病情反而变得严重了呢？ 一：艾灸后为什么会上火？ 这里指的上火，实际上就是因为瘀堵，（解释，气机不通畅，免疫力低下，以及不耐受的原因，参考资料） 《黄帝内经》里讲到：'今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。'意思是说，寒为热病的原因。如果寒邪太过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说，虚火实际上是由寒引起的，本质上就是寒的体质。 中医里面的“火”，分为实火和虚火，实火需要用清热、降火的泻法，虚火则是要用补法。而如今人因为经常熬夜、吃冰冷食物，大多数都是虚火。 二：艾灸有这么多好处，你知道吗？ 温经散热 在临床上常常使用针灸来治疗寒凝血滞，经络痹组引起的一些寒湿痹痛，痛经，闭经，寒疝腹痛、腹泻、痢疾，在这几个症状上可以达到温经散热的功能效果。 防病保健 日常针灸是有一定的作用的，可以增强抗病的能力，从而使人的精力充沛，有助于长寿。 扶阳固脱 在临床上针灸多用于治疗脱证、中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄等症状，适当的针灸可以缓解这些病症。 三：艾灸后可能出现的反应 出汗，起红疙瘩 针灸过程中我们会通过出汗来排除我们体内的毒素，并且我们的头部可能会有汗珠，因为我们这个时候全身毛孔都是打开的，所以是不用担心的，毛孔打开可以使皮肤汗腺的分泌物排出去，成为促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，达到促进皮肤的新陈代谢的作用，所以出汗和起红疙瘩都是正常的现象 拉稀 其实针灸后便秘和艾灸的时间长短还有主穴配穴有很大的关系，可以通过合理巧妙来应用才可以解决便秘。神阙是治疗吐泻非常重要的穴位，针灸十分钟多数人都会排便秘，而针灸30分钟以上就可以很好的治疗腹泻的问题。 咽喉肿痛，牙痛 针灸后如果出现牙痛这些症状的时候，尽量多喝一点水，或者喝一些绿豆粥,因为一开始针灸的话都会有出现上火的症状，所以如果继续针灸又再出现以上症状的话，就多重复几次这种就可以解决上火的症状. 头晕耳鸣 如果针灸之后出现头晕耳鸣这种反应的话，是建议先停下来休息几天，如果这种反应迟迟不消失，可以用刮痧来解决，这种过程多反复几遍，就可以适应了。 皮肤起泡 如果针灸之后出现皮肤起泡的话，建议先停下来，多按摩几次，看泡泡能不能消下去，然后再继续针灸。 艾灸上火后，需要 引火下行，热水泡脚和艾灸肚脐以下的穴位，温暖下焦经络，让经络通畅。下焦一暖，上焦火即消退，就是引火下行了。 四：艾灸之后要注意的事情 注意保暖 针灸过后人的毛孔经络穴位都是开放的，所以如果这时候不注意保暖的话，寒气就会顺着毛孔经络进入到人体的内部，对人体造成一定的伤害。 艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升 因为针灸的时候那个艾灸会进入到我们的体内，体内的寒湿会随着汗液排出来，会出很多汗，所以在针灸之前和针灸之后都尽量先喝温开水200-250ml，这样有助于补充水分，还有易于排毒。 不要洗冷水澡，半小时后可以洗热水澡 前面有讲到，因为我们针灸完之后我们的毛孔是打开的，所以如果这时候洗冷水澡的话，寒气就会进入到我们的身体，对我们造成一定的伤害。 对水泡进行细心护理 针灸过后我们可能会产生一些水泡，这时候是不可以挤它的，应该让它自己修复就可以了。 清代的《养生三要》中有记载：“灼艾后，惟节饮食三字为首务，不可饕餮厚味，致伤胃气。今之人一经灼艾，便以食不胜人为忧。其始也胃气未伤，犹能勉力啖嚼，数日后胃气被伤，即胀满不能食，不泻则吐，不吐则疟与痢，所从出矣。且自不思自贻伊戚，而犹咎施艾者之无功，良可笑也。”意思就是说，饮食方面尽量选择清淡为主，禁止吃大鱼大肉类食物。 针灸对我们的好处是无限量的，但是一定要注意针灸之前和之后的注意事项，并且针灸不可过度，否则达不到想要的效果。 参考资料： [1]李忠仁. 实验针灸学[M]. 中国中医药出版社, 2003. [2]张露芬. 实验针灸学[M]. 化学工业出版社, 2010. |
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