肝胆科医生：别忽视化验单上的几个细节，是肝损伤的表现

有人提问：肝功能化验单除转氨酶外的其他指标有何临床意义，如何依据化验单来判断自己的肝功能是否受损。今天给大家讲讲。

是否有肝损伤的判断

可参照ALT和AST，即谷丙转氨酶和谷草转氨酶的结果是否有升高的。检查单指标数据后方若有'↑'箭头，则说明转氨酶偏高，肝细胞膜受到了损伤。此外，检查单还会列出谷草/谷丙的指标，注明数据，用以指示慢性乙肝或急性乙肝。当指标值偏高，为慢性乙肝，反之，则为急性乙肝。不过，倘若谷草/谷丙特别高，则考虑患者患有酒精肝，致使谷草转氨酶的指标值远高于谷丙转氨酶。

除上述酶外，能够反映肝功能是否遭到损伤的还有谷氨酚转肽酶（GGT）。不过，通常来说，其升高的理由是胆管受到损伤、胆汁淤积。有可能指示胆管损伤的碱性磷酸酶也是肝功能检查单上的指标之一。

有一项指标关乎人体的新陈代谢能力，那就是白蛋白。白蛋白提供新陈代谢活动所需的所有蛋白质来源，因此，假如白蛋白指标升高，也就是说，肝脏合成白蛋白的能力提升了，对我们来说，这意味着肝功能状态良好，是件顶顶的好事儿。

肝功能的状态还可以反映球蛋白数值的升降上。人体免疫系统中的免疫物质组成了大部分的球蛋白，球蛋白数值的上升，意味着肝脏分解抗体的速度下降，也即，肝功能变差。每当这种情况发生，患者就需要对自己的肝脏'多加小心'。因此，白蛋白/球蛋白升高就意味着肝功能在改善，值得欢庆。

以上几项指标就是我们判断是否有肝损伤的主要依据，大家对它们需保有十足的关注度，以免延误病情，引起本可避免的麻烦。

肝脏如何保护？受损的肝脏如何修复？

1.不吃'毒'

各种添加剂，植物的农残，都需要肝脏来分解代谢，给身体吃最天然的食物，避免加工食品，多吃一些有机食品，就是对肝脏最好的呵护。

2.多排'毒'

含有抗氧化剂的蔬果可以帮助对抗身体中的自由基，帮助肝脏解毒。

另外，多吃一些抗氧化能力超强的食物如：蓝莓，枸杞，西蓝花，白萝卜等。

3.情绪排毒

肝脏排解食物中的毒有尽头，排解情绪的毒无穷尽，超越了肝脏的承受能力，就会肝气郁结。

深呼吸，常常搓一搓两肋，看一场无关自己却又全心投入的悲情电影，哭一哭，主动排毒。

4.睡眠排毒

睡前不思考，不工作，不运动，在肝胆经运行的时候，酣然睡去，启动肝脏自我修复的能力，是最好的排毒。