天津华山医院精神科专家介绍，
失眠是现代社会比较普通的疾病之一，并且这种疾病的患病人群上到老年人下到儿童，并且此病给患者带来很多的危害，尤其是针对那些正在助于生长发育的人们来说危害就是更大的。因此及时的进行预防就是很重要的，但是要想很好的做好此病的预防就必须要多了解导致此病的病因。
儿童产生失眠的真正原因有哪些：
1、睡眠环境不良
导致儿童失眠的原因首先就是睡眠的环境不良，一般包括床的舒适度，过硬或者过软都是不及鞥的，另外一方面就是卧室内空气污浊、光线太强、温度过高或过低以及噪音刺激等因素都会导致儿童睡眠不安宁。
2、睡眠习惯不好
儿童歌一定要养成一个良好的睡眠的习惯作息一定要规律，早睡早起，要是作息不规律是很容易导致儿童失眠的发生的。儿童日常应当养成良好的作息时间。
3、过度兴奋
儿童在睡觉之前过度的兴奋也会导致儿童失眠的发生的，所以在晚上睡觉之前不要玩那些过度激烈的游戏或者是说孩子，这样都会导致儿童入睡困难。夜间儿童过度的兴奋会导致失眠疾病的产生。
