家庭关系的处理是一门必须课,正确处理家庭矛盾,解决婚姻中的危机关系是每个人必然要学习的一门的课程,那么当面对婚姻问题的时,我们该怎么处理呢? 了解这问题,先要了解下,我们现有的家庭矛盾问题有哪些 1:婆媳关系 2:亲子关系 3:生活差异关系 4:消费矛盾关系 5:沟通对抗关系 这是家庭中的典型问题,那么面对这些问题我们该如何处理呢? 很多人跟我表达过这样的一个观点: 吵架,有矛盾,忍忍就好了,夫妻之间就是彼此包容和理解的,这句话我认同一半,“包容和理解”并不代表着忍受,而是建立在一种彼此找到了解决问题的方式的基础上,才能称之为理解和。 在我们的生活中并不缺乏容忍,而是你会发现,好像自己的生活开始习惯了容忍,以前自己想要在对方身上体验到的期望,慢慢的开始自己去寻求,也不再去跟对方去沟通这方面的事情,家务自己单做,孩子自己单带,遇到婆媳问题跟对方做,对方也懒的去处理,为此心里压着情绪,看谁都不过眼,总感觉自己在家庭里面是孤立的。 为此你为了孩子一个人承受,一个人容忍所有的不满,你不敢跟他讲,一讲你们就吵架,你不敢跟你的家人讲,讲了害怕他们担心。慢慢的,你开始只相信自己。 是什么原因导致的呢? 婚姻的经营方式来源于信任的建立,信任包含我能感受到你是真心爱我的,我能感受到你是理解我的,我能感受到,你是从内心想对我好的,我能感受在这个家庭里我是安全感的。 当这个信任打破的时候,就会带着否定情绪在生活。当彼此有矛盾的时候,没有建立到共有的,并且接受的处理方式时,这个信任就会打破 在现有的家庭环境中,很多的朋友都觉得自己付出了很多,承受的很多,所以习惯站在道德道的至高点上去看待事情,看待自己,有些时候把自己整的很累的人,并不是别人,而是自己 为什么? 婚姻的基本期待是一定需要得到的,因为这是你支撑婚姻的核心基础,也是你建立信任的基础。在现有的家庭环境里,我们不难发现,大多数人在面对婚姻关系的时候,选择了降低自己的期望,渐渐的你会发现,你在婚姻中获取的幸福感越来越低。 在当事人的翻译看来,我为了家庭,我可以做出让步,我希望他能够理解我。 实际上,婚姻的价值本质来源于彼此的需要都能满足,一个人对另一个人让步时,你们的关系平衡点就已经打破,高低位就会明显形成 跟对方沟通也没有用,我有没办法 处理婚姻问题的方式有很多,有对抗型,忍受型,然而,真正解决婚姻问题方式:在正确表达自己的需求上,去理解对方的需求,在满足对方的需求上,去提自己的要求,这样的婚姻关系才能建立平衡。 打个比方: 你的先生回了后都在家里看电视或者打游戏,无论你回来多晚,都不会主动做饭,这个时候,我们有很多做饭 1:大发脾气,指责他一顿 2:发出请求:老公以后你回来早了,能不能做下饭 3:什么都不吭,自己做去 这些都不是有效的方式,那么可以怎么做呢? 回来的时候,你先自己给自己倒杯水,坐在他的旁边,看他打游戏,或者自己拿本书在那里看,如果孩子饿了,给孩子买点吃的回来,你什么都要说,就看他打游戏,或者自己看书,他一定会问你,你怎么还不去做饭,孩子饿了。 这个时候你就可以做个对话: 自己:对哦,孩子饿了,但是我今天要学习的内容还没有学习完呢 老公:等下再学习,先去做饭吧 自己:不能了,我也有自己的兴趣爱好,每天都要进步,就像我尊重你的兴趣爱好一样,你喜欢游戏,我也是支持你玩的,所以,老公很谢谢你支持我一直可以成长,我还有一点就好了,你不是打完了吗?可以做下饭吗? 之后你们就可以建立一个平等的家庭协议。 婚姻的经营方式,实际上并不难,只要你掌握了本质就可以了。建立家庭平衡关系才能维护好婚姻 |
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