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分手后，放不下，都会选择去挽回，但是在挽回的过程中，难免会出现错误挽回方式的时候，当挽回错误方式，造成了拉黑给怎么办？ 案例分享 刘小姐跟男朋友在一起一年半，因为平时一直吵架比较多，最终两人分手，分手后，女生放不下，选择了挽回，在挽回的过程中，经常打电话骚扰对方，或者去他办公室闹，最终男生辞掉了工作，换了手机号码该怎么挽回，有共同的朋友 灵风： 当一个人面对分手后，内心一定是焦虑的，这个时候的我们，可能会面临以下这些情况 1：想要给对方解释，但是对方不给机会 2：想要跟对方沟通，对方不愿意 3：打电过去不接，发微信不回，朋友圈却一直在更新 4：无论你说什么对方都不同意，都说没机会 在面对这些情况下你会觉得做什么都碰壁，，心里开始没有信心，所以以为对方不爱自己，想要放弃，开始害怕起来，在面对这些无助感的时候，你的焦虑方式的处理是正常的 但是在这个时候的他，很可能正在思考你们的关系，他会想到你好，你的不好，他的开心，他的不开心，当你负面情绪给对方的时候，你带给他的就是看到了自己的不开心，所以选择了回避 那么该怎么做呢？给以下几个建议 1：学会找出你们的关系问题 2：建立自己的安全感和自信心 3：学会舒适的沟通方式 4：通过共有的朋友去建立联系看到你的改变 5：通过舒适区的建立重新创建联系 |
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