 中年人，应该开始懂得健康的重要性，更能理解健康是“1”，其他都是“0”的道理。你在单位是根草，在家里是根柱。 很多时候，事业是给别人看的，健康才是自己的。家里没有了你，这个家就散了。  计较是烦恼的根源。正是生活里的计较多了，我们能体验到的幸福和快乐就变得少了。 生命里那些带给我们幸福和力量的东西，平和、喜悦、爱，没有哪一样是可以通过计较得来的。  我们总爱说，来日方长，但大多数时候是并没有来日的。所以，如果你有想爱的人就趁早去爱，有想做的事情就及早去做，别等来日，好好珍惜当下。 生命来来往往，来日并不方长。  从意气风发的青少年，慢慢走向中年，才发现，一天天变得大度，一天天变得宽容，懂得了忍让。 中年人，是顶天立地的砥柱，是遮风挡雨的大树，他的所有付出，只不过是为了换取他所爱之人的幸福久长。  生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。 遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康的保障。  读过的书，走过的路，爱过的人，你身上的每一处孤独与荣耀，都会往你的生命中注入色彩斑斓的颜料，都会让你的内心慢慢变得坚韧和丰盈，成就一个独一无二的你。  人无完人，若是所有人都仰着头去观望别人的幸福，一直去比较、去羡慕，对自己拥有的东西视而不见，那么人生必然会陷入永无休止的挣扎与痛苦。 如何从痛苦中自救呢？方法很简单，收回我们的视线，平视前路。  父母养儿女为防老，儿女的陪伴可能是老人们余生最大的期待和指望。 尤其是离家千里的游子，每一次与父母相聚都是一次倒数，行孝要趁早，不要等到未来某天接到突然一个紧急的电话，让你遗憾一辈子。  一个被情绪掌控的人是无法掌控自己的人生的，而且还会给身边的人带来无尽的负能量。负面情绪对解决问题没有意义，只会让问题越来越糟。 学会控制自己的情绪，把精力转移到问题上来，这样才能有新的进步。  人到中年的八大修养：沉淀朋友、淡定心情、播种善良、培养爱好、得失随缘、学会承受、常怀感恩、勤于读书。 我们要不急不躁地前行，去面对生活，面对一个又一个的当下与明天。 |
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