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我们从小就被家长、老师教育一定要好好学习，但你发现没有，根本没有人教我们如何高效学习，而从小我们学到的都是像头悬梁锥刺股、凿壁借光这样的苦学死学的方法，我们每位学生都应该学习一些最科学、高效的学习方法，这样才能事半功倍。 高效的学习方法与技巧 课前预习一定不能少 有些同学表示，自己聪明，课前不预习，课堂也能听懂，这样想法是很错误的。我们为什么要预习呢？因为一个学生真正的注意力时间也就20分钟左右，但我们一节课是45分钟，整节课都高度集中精力去听课，确实对每位学生都是一个挑战，怎么办呢？我们可以通过提前预习，知道本节课的重点、难点、疑点、所以我们可以带着问题去听课，只要去听重点、难点、疑点、方法思路就足够了。 很多同学为什么上课会走神，因为他们毫无目标地去听课，看着坐着认真听课，其实早上走神了，这样的学习效率很低很低，所以我们提倡每们学生都要课前预习。 对抗遗忘，及时复习 是不是有这样的经历，课堂也听懂了，但几天后基本上把学过的知识全忘光了？不是你太笨，所有学生都会这样，这是人类大脑的遗忘规律，德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。要想不遗忘怎么办呢？方法极简单，及时、多次复习，学霸们之所以成绩好，就是喜欢复习，学习也就是和遗忘作斗争的过程，复习是高效学习最关键的一个步骤。 人类遗忘规律 零散的知识形成系统 有人学生表示，只要把课本上的知识掌握住了，成绩应该不会差，理论上是这样的，但在考试的时候不难发现，单独考查每一个知识点的题目很少很少，基本上都是很多知识点一起考查，我们学习的知识多数都是相通的，所以学习也需要把各个知识点都串在一起，用什么方法呢？建议大家学习一些思维导图的相关知识，这是你可以高效学习的第三个技巧。 眼高手低是通病 很多人都感觉学过的知识并不难，自己都全部掌握住了，但真正去使用，多数学生其实并没有真正掌握住，眼高手低是多数差生的通病，怎么办呢？应该多实践、多练习，对于学生来讲，所谓的实践也就是多刷题，而且刷完每道题多总结经验，多分析规律，多向自己问几个为什么，把题做透。 成为学霸的学习方法 不打疲劳战 为什么我们一开始就说像凿壁借光、头悬梁锥刺股并不是好方法呢？因为有研究表明，学习时间和效率是成反比的，超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。学习不要死学，也需要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠，累了就要注意休息，不然就会产生精神疲劳或逆反心理，最终失去了学习的兴趣，对学生产生厌恶情绪。 |
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