|
文章来自微信公众号：诺金科健康管理学院
糖尿病的患病高危人群： 1、年龄≥45岁;体重指数(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间 。 2、有糖尿病家族史者。 3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol>2.8mmol/L)者。 4、有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者。 5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大婴儿(≥4kg);有不能解释的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女。 6、常年不参加体力活动。 7、使用如糖皮质激素、利尿剂等。 糖尿病群体饮食禁忌 清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。 许多糖尿病患者平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖尿病患者同样也应当控制食盐量。
糖尿病日常饮食 1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。 2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。 3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等 诺金科健康管理学院提示：糖尿病患者必须的关键营养素 1.D-手性肌醇 近年来人们研究发现D-手性肌醇(DCI )除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症( PCOS) 患者的排卵情况，调节激素平衡，改善月经失调，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能。 2.有机硒 糖尿病对许多人特别是中老年朋友来讲已不太陌生。它被人们称为“富贵病”，并和肿瘤、心血管疾病一道被列为对现代人危害最大的三大慢性疾病。最近的医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。 补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状，并可以减少糖尿病病人各种发症的产生机率。糖尿病患者补硒有利于控制病情，防止病情的加深、加重。 糖尿病患者补硒有利于营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛正常的分泌功能。 3.蜂胶 巴西蜂胶具有很好的预防和治疗糖尿病的效果，可以增强体力，增强免疫力，能对抗因糖尿病引起的伤口不易愈合和溃疡症状。 4.南瓜籽油 德国营养学家经过长达8年的研究发现南瓜籽油有独特的营养和功效： 含有多种不饱和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和亚麻油酸等，能有效处理人体内脂肪、胆固醇、对防止动脉硬化，糖尿病有很好的疗效。 当然还有其他如欧米伽三、纳豆激酶、姜黄素、维E、维C等等，限于篇幅不以展开，详情可咨询诺金科健康管理学院微信公众号。
诺金科健康调理系统：科学客观、实证有效、简单易行、持续优化 针对糖尿病的不同情况，诺金科健康调理3.0系统——糖尿病人群健康营养调理方案制订了非医疗综合健康调理基础方案，成功解决或缓解了数万糖尿病人员的病痛，主要包括以下人群： 1.不同病程的糖尿病人群； 2.伴有不同并发疾病的糖尿病人群； 3.不同类型的糖尿病人群； 诺金科健康调理3.0系统，针对常见慢病开发的非医疗综合营养调理方案，紧抓健康调理的效果，解决糖尿病等人群的核心痛点，不断优化与丰富是第三代健康调理方案，该健康调理系统具有科学客观、实证有效、简单易行、持续优化的特点。 每一份调理方案凝聚了数千篇行业营养调理科研论文精华，数十名营养调理专家参与，数万消费者的亲身验证，有效率达85%以上，真正做到科学客观、实证有效、简单易行，持续优化。 现诺金科公司免费为广大消费者提供个性化一对一健康调理方案，通过改变生活方式，非药物治疗的方式为您的健康保驾护航。
|
|
|
