​黄芪和它“天生一对”，

黄芪和它“天生一对”，坚泡水喝，降三高，肝肾会对你说谢谢

单纯用黄芪泡水喝，养生效果可能比较一般，但是搭配这几种食材泡水喝效果可能会翻倍。

1、黄芪+红枣——活血行气，增强免疫力

2、黄芪+麦冬——滋养阴生津，补气止汗

3、黄芪+人参——甘温补气，提高体力

4、黄芪+山楂——提升免疫力，调节脂代谢

5、黄芪+枸杞——抗衰老，改善失眠，增强记忆力

6、黄芪+金银花——清热解毒

7、黄芪+益母草——活血化瘀，抗衰老

8、黄芪+山药——稳定血糖，补气止血

9、黄芪+当归——调经止痛，补血活血

10、黄芪+葛根——改善循环，养颜丰胸

11、黄芪+丹参——益气化瘀，预防血栓

12、黄芪+桑叶——生发护发，改善黄褐斑

13、黄芪+防己——益气行水，固表祛湿

14、黄芪+合欢皮——解毒消痈、祛腐生新

15、黄芪+肉桂——益气温阳，消肿利尿

16、黄芪+白术——提升精力，抗氧化

17、黄芪+防风——益气固表，防止感冒

18、黄芪+薏米——补气扶正，益气祛湿

19、黄芪+升麻——益气升阳，解毒收敛

20、黄芪+寄生——脾肺肝肾并调，大气可补

黄芪泡水注意事项：避免过量

黄芪泡水喝，如果食用过量，容易上火，一般来说只需5-10克的黄芪片来泡水喝就足够了，也可以反复冲泡几次。

黄芪泡水，单泡或者根据上面的搭配组合都可以，坚持一段时间，身体会得到可靠的改变#健康养生#

中药材讲究地道药材，不同地域的温度，湿度，土地成分，光照都对药材的药效产生很大影响，甘肃陇西被誉为黄芪之乡，这里的黄芪价值极高，效果最好！