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皮肤衰老是全身器官衰老的一部分，随着年龄增长，最容易看到衰老迹象的就是皮肤。皮肤衰老最明显的变化是皱纹增多，另外，还可伴随岀现疣、黄褐斑、皮赘等，而其中黄褐斑最为常见。黄褐斑又名肝斑，是发生于面部的黄褐或深褐色斑片。其大小不定，形状不规则，边界清楚，常分布于颧、颈、鼻或口周，无任何自觉症状，但可影响美观。黄褐斑多见于女性，部分男性也会发生。黄褐斑可以由各种不同的原因引起，如痛经、慢性盆腔炎、长期口服避孕药、妊娠期营养不良、贫血、内分泌障碍或慢性疾病等。 ↓《方1.》↓ 枸杞子不拘多少，酒适量 上药去蒂清水净洗，掏出控干，用夹布袋1枚，入构杞在内，干净石上推压，取自然汁，澄1宿去清，石器内慢火熬成煎，取出瓷器内，每服半匙，温酒调下，久服大有益。 ↓《方2.》↓ 白芷、白蔹、白术各30g，白附子(生用)白茯苓、细辛各0.9g，白芨15g。 上药捣罗为末，以鸡子白和为挺子，每挺如小指大，阴干。 每夜洗净面，用浆水于瓷器中磨汁，涂之。 ↓《方3.》↓ 辣椒叶鸡蛋汤 【组成】 辣椒叶250克，鸡蛋3只，生姜3片，花生油10克，盐5克，沸水800毫升。 【制作方法】 1.辣椒叶洗净。 2.热锅下花生油、姜片，将鸡蛋去壳，两面煎至金黄色，加入沸水800毫升煮沸15分钟后，放入辣椒叶，滚至辣椒叶熟，加盐调味即可。 【功效】 生血、活血、养颜 ↓《方4.》↓ 黄芪、当归、防风、檀香、栝楼、香白芷各15g，赤芍药、杏仁、麻油各500g。 除油外，余味皆锉碎焙干，入油内，慢火熬，去诸药不用，再称熬油，每30g入明蜡12g，再于火上化开蜡熬少时，用新绵子滤去滓，盛于瓷器内。熬时不得用铜铁器，须银石器内熬。搓面，数日即效。 ↓《方5.》↓ 玉肌散治雀斑 绿豆250克，白芷、滑石各30克，白附子6克。将此4味药材共研细末，混匀，装瓶备用。每次取药末15克，加水调匀，清洗面部，每日1~2次，坚持使用1个月后可见效。 ↓《方6.》↓ 瓠子猪蹄羹 【组成】猪蹄1只(约400克)，瓠子250克，盐2克，味精1克，酱油8克，冷水适量。 【制作方法】 1.将猪蹄刮去毛，刷洗干净，放入沸水锅中焯熟，捞出划开出骨，同时将汤汁滤清备用。 2.瓠子洗净，剥皮对劈，切成块。 3.将猪蹄放入砂锅内，加入原汤，加人酱油、盐，用中火煮沸后放入瓠子块，再用小火炖至猪蹄烂熟入味，下味精拌匀，即可盛起食用。 【功效】补血养颜，丰肌泽肤，消斑祛色素，补益脾胃，调中固肠。 ↓《方7.》↓ 白兰花粥 【组成】糯米100克，红枣50克，白兰花4朵，蜂蜜30克，白糖15克，冷水1000毫升。 【制作方法】 1.将白兰花在含苞待放时采下，择洗干净。 2.糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，沥干水分。 3.红枣洗净、去核，切丝备用。 4.锅中加入约1000毫升冷水，将糯米放入，先用旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，加入红枣丝、白糖、蜂蜜、白兰花，再煮约5分钟，即可盛起食用。 【功效】清除肺热，补肾健胃，益智养颜，祛斑。 ↓《方8.》↓ 首乌百合粥 【组成】糙米100克，百合25克，何首乌、黄精各20克，白果10克，红枣10颗，蜂蜜30克，冷水1000毫升。 【制作方法】 1.何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水浸泡4小时，捞出沥干水分 2.百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分；白果去壳，切开，去掉果中白心；红枣洗净备用。 3.锅中加入约1000毫升冷水，先将糙米放入，用旺火煮沸后放入其他食材，然后改用小火慢煮成粥。 4.待粥凉以后加入蜂蜜调匀，即可盛起食用。 【功效】清热生津、解暑消烦、利咽润肠、祛斑美白，适用于便秘、干咳、心烦口渴、面色无华等辅助治疗。 |
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