最近收到很多来访者的来信,诉说了自己婚外情的经历,现在内心的焦虑和痛苦,其实有些人发生婚外情并不是自己本质想要,是一方瞒着自己已婚,跟自己发展了关系,然后在一起几年,才发现自己发生了婚外情。心里被骗,想要讨回公道,对方也没有认错的态度。对对方也有感情,放不下 案例1: 王小姐,31岁,跟男朋友在一起3年,带去见过朋友和父母,爸妈一直催结婚,男生多次找借口说暂时结不了,这次自己逼得急,要去他家里看,无奈之下告诉了王小姐实情,知道后,王小姐把他大骂了一顿,问他是什么态度,男方一开始说要跟妻子离婚,一个月后,说要分手,现在把对方的手机微信全部拉黑,王小姐很痛苦,找到了南方的家里,两边起了纠纷,男生愿意表示经济赔偿,但是王小姐内心已经很难放下了,不知道了怎么办。 案例2: 李小姐跟男朋友在一起3年,对方欺骗他说跟妻子的感情不好,一直说会离婚娶她,三年过去,对方跟家里只字未提离婚的事情,李小姐内心也一直觉得对方有点欺骗她,就去找到了她妻子的号码,事实的真相是,对方根本就没有说过离婚也不知道李小姐的存在,而且夫妻感情很好,男生知道后,马上跟李小姐提出了分手,说了一大顿李小姐的不好,最后,李小姐起诉了男生,但是现在内心里面不甘心,不知道该怎么放下 两个婚外情的受害者,其实都以为找到了爱情,找到了爱自己的人,实际上在爱的背后却有着的都是谎言,付出了几年的青春和心血,多多少少难以放下对方。哪怕对方有多混蛋 那么,要怎么走出婚的困境呢? 之所以走不出婚外情原因有以下几点 1:不甘心,觉得自己付出了那么多,没有得到回报 2:想不通:为什么自己一直都没有看清楚对方 3:认真爱过,投入了情感,情感不能转移出来 4:生活的变窄,遇见他后,开始围绕着对方转 5:对自己的感情和自我的否定 其实要想摆脱婚外情的困扰,你必须先要明白:你除了对方跟你在一起之外的最低底线是什么,这个最低目标是你必须要去建立的,目的是,至少对方的欺骗,带给了对方相对应的惩罚 2:知道止损关系 人生的日子不仅仅是这30几年,未来还有很长,在这个期间你必须要明白自己想要一个人样子类型的人,比如忠诚,专一,有责任心,这些基础的点,所我不相信一个人会说,我就要他,哪怕他是个渣男,当你清楚这个点,你就知道该如选择,哪怕一开始痛苦 3:建立自己的社交圈 一个人的情感转移一定是需要建立有效的社交开始的,当你一直围绕一个人转到时候,你的生活空间就会很窄,这个时候,你好像做什么事情都会想起他,内心放不下,自然又会揪着对方的点,这个时候的心,需要把心建立在自我身上,自然就会有更优秀的异性的关注你,你的信心回来了,也就放下了 作者:Aisa Aisa:灵风老师助理 灵风老师:从事婚姻家庭咨询4年,擅长分离第三者,婚姻修复,恋爱挽回,从业以来已经接了上千案例,有丰富的咨询经验,深受学生喜爱, |
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