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【养五脏的五色食物】1、红色食物养心,如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾,如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝,多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺,如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾,黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高
来自: 产康师儿 > 《待分类》
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