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这两天，一个7岁女孩钻到摊位案板底下学习的新闻霸屏，这组照片还上了热搜，点击量超过1.4亿，引发数万网友大讨论。 原来，女孩叫小柯，是湖北的一年级学生，因为疫情的原因在家上网课学习。 父母要工作，妈妈每天到卤味店打工，为了不耽误女儿上网课，她就将铁皮案板下，用纸箱和木板搭了个桌子，摆放一台旧笔记本电脑，让小柯可以盘腿坐在里面上课。 新闻一出，数亿网友围观。 有网友说，看了实在心酸。而更多地是，数万网友点赞说，案板上是生活，案板下是希望，看了很感动，很温暖。 著名作家林清玄说：“人生不如意之事十有八九，常想一二。” 普通人的生活，经常处于各种困顿之中，常想“一二”，不思“八九”，这样日子里才会有光。 网友说，小柯努力学习的样子很美，还有网友看到的，是妈妈的爱，她会在没有顾客时，帮小柯检查作业，会微笑着注视小柯学习…… 母慈女孝，小柯一家生活虽困顿，但传递出了温暖，有未来可期。 困顿人人有，要发现其中的暖 李宗盛在歌里唱到，你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。 我们每个人都有各自庸常的烦恼。 工作辛苦？感情不顺？家事繁重？孩子调皮？这些烦恼扰乱我们的心绪，但细细品味，这里也藏着烟火人间的幸福所在。 工作辛苦，说明你还有赚钱的能力；感情不顺，说明还有人在爱着你；家事繁重，说明有人在信任着你；孩子调皮，说明你与家人相互陪伴…… 面对人生中的困顿，要去发现困顿中的暖。 闺蜜26岁时，大学刚毕业两年，父亲查出了肝癌，犹如天塌一般，她觉得自己的人生从此灰暗无光，刚开始夜夜哭泣，无法入睡。 她是小县城的，父母没有工作，这个家还得依靠她。 她整理了情绪，带父亲四处求医，打听到上海有家专科医院是权威，就厚着脸皮借了钱，带着父亲去看病。 这样的日子过了10年，2017年父亲过世后，她再和我谈起那段日子，很感慨。她说：“这10年确实过得不太容易，但好似我得到的更多”。 父母每年看病花费不少，闺蜜在工作之余，做副业，这些年练就了一身赚钱的本事儿，在给父亲看病之外，还给父母买了房，自己也买了新房； 因为每年陪父亲看病，她会和父母一起生活很长一段时间，这是她高中去外地求学之后，就没有过的一种“奢侈”。 这让她感觉到很幸福，仿佛又回到了围着父母身边转的小女孩时期； 因为父亲生病，闺蜜的老公看着闺蜜每日很辛苦赚钱，也很心疼她，对她很好，他们几年都不吵一次架，意见不一样的时候，都是商量着办。 “曾听人常说，苦难是一种财富，得看每个人怎么看，你把它当做宝藏，就能从里面挖到宝。”闺蜜说。 别被困顿“迷了眼” ，错过生命里的“暖” 英国有句谚语说，别为打翻的牛奶瓶哭泣。 生活中，有一部分事情是让我们欣喜的，而也总有一些事儿是不如意的。 我们想要得到快乐，就要看到我们所拥有的，而不要专盯着那“被打翻的牛奶瓶”打转，否则，困顿的生活就像一座山，挡在我们面前，让我们看不到任何风景。 毕业5年时，大学同学徐辛在一次聚会上和我说起他的初恋故事。 大学时，他家里生活有些贫困，他为此一直很忧虑，为了家里，也为了自己的未来。 临近毕业时，他喜欢的女孩竟然主动向他表白，他当时愣在那里，完全不敢相信，可一瞬间，他想到家里的贫困，拒绝了那个女孩。 之后，他考了公务员，一路发展很好，家里也不再贫困。 “如果那时候的我，知道我以后会很有能力，我一定会告诉他，别忧虑，好好享受你的大学时光，别错过那么多。”徐辛说，满是懊恼和沮丧。 著名哲学家威廉·詹姆斯曾给人忠告： 要乐于承认事情无法改变，能够心平气和地接受已经发生的事，就能够克服随之而来的任何不幸。 前文提到的闺蜜，当父亲查出肝癌，她短暂的崩溃过后，接受了这一事实，她心想：“还好，幸亏发现得早，不是晚期，还能治疗。” 父亲10年后过世时，她说：“还好，上天给了我10年时间，让我可以陪着爸爸完成了他大部分心愿，也完成了我陪伴他的心愿”。 所以，即使身处一件糟糕至极的事情中，也总有让我们可以感到“还不是那么坏”的地方，可以借着这点微弱的光，让我们心渐暖，积蓄更多让事情往利好方向走的力量。 当下困顿的痛，用改变心境来破 梵高说，杀不死我的，终将使我强大。但当我们处于每一个困顿的当下，痛是切实发生的，那种隐隐地、有时带着一种钝刀子割肉的痛感和无力感，要怎么破？ 卡耐基写过一本书，叫《你变了，世界就变了》。 书中写到，环境本身无法让我们快乐或者不快乐，我们对周围事物的反应才能决定我们的情感。 所以，物随心转，境由心生。生活是一面镜子，你笑了，世界就笑了。 朋友铠曾笑谈过这样一段经历。 体检时，他被查出脂肪肝，医生让他多锻炼，他每晚逼着自己去操场跑圈。 有一天晚上，他白天的工作不太顺，跑圈时，越跑越烦躁，暗自对自己说，为什么要这么逼自己？ 他想索性弃跑吧，可他一抬头时，看到他前面，有一个和他差不多年龄的中年人，应该是中风后遗症，一瘸一拐地在吃力地走圈。 那一刻，他突然觉得自己好幸运，还可以健康地跑步。瞬间，他觉得很庆幸，浑身充满了力量，继续跑了起来。 改变心态，一切皆变。当下困顿的痛，用改变心境来破。 “心态”中的“态”字，拆开笔画看，就是“心大点”。心大一点，一切皆顺。 的确如此，一个人的心，如果澄净了，就日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，那生活中，没有什么困顿能真正地困住我们。 心理学上，有一个著名的“情绪ABC”理论，是美国心理学家埃利斯创建的。他说，人不是为事情困扰着，而是被对事情的看法困扰着。 有个简单的事例，一个女子A在医院走廊里被一个慌慌张张的男子撞倒了，她很火大，站想来刚想说：“你怎么走路的，没长眼睛啊”？ 还未开口，这时，男子说：“对不起，我妻子在产房。”女子A瞬间表情变柔和，要脱口而出的质问也变成了催促：“没事，没事，那快走吧”。 简单的一个例子，看出女子前后情绪的巨大变化，都是因为她自己头脑中的信念变了，情绪就瞬间完全不一样了。 所以，改变心态，就是改变信念，就是在“坏事情”中发现“好”，在困顿的当下，发现可以让我们感到温暖的“微光”，这也是一个人能否感知幸福能力的所在。 困顿是被每个人定义的，你不定义为困顿，它就不是困顿；即使身处于约定俗成的困顿里，多看温暖，也就能更快地走出困顿。 要时刻谨记：你的环境并不能决定你的未来，你的过程也不能决定你的未来，而是你的心的向往决定了你的未来。 在生命这条时间长河中，只要待时间久远一些，所有曾经的喜怒哀乐，一切的过往，都会成为下酒菜。 在以后的某一天，和朋友推杯换盏间，笑谈当初，困顿于我，皆虚妄。 |
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