表妹家女儿已经六个月了，表妹说女儿现在还不会坐着，只能靠着抱枕或小垫子，才能勉强支撑一会儿。这孩子是不是发育迟缓了？其实不是的，所谓"三翻六坐八爬"，只是大多说宝宝的发育情况，个体存在差异，不必要用标准来严格要求的。而且，在翻身动作后，才是练习坐着。翻身动作可以在3个月左右进行，这时候肢体的肌肉力量逐渐加强，宝宝的肢体活动也逐渐的协调了。这时候进行翻身锻炼，也是为"坐下"这个动作打基础。如果宝宝的身体没有肌肉力量支撑，翻身困难，自然坐不起来。那怎么练习翻身呢？有些宝宝喜欢侧身睡觉，这样学翻身还是很容易的。可以在宝宝的一侧放玩具，然后把他的一条腿放在另一条腿上，一只手放在胸前，用玩具引导宝宝翻身。如果他不能独立完成，也可以在他背后轻轻辅助一下，稍微用力，宝宝就能翻过去了。有些宝宝习惯仰睡，这时候怎么让宝宝翻身呢？家长可以在宝宝的一侧，用带声音的玩具逗宝宝，让他从仰卧转换成侧卧的姿势，再进行翻身训练就可以了。Tips：宝宝翻身困难，或者只能往一侧翻身的，妈妈可以给予力量支持，扶住他的屁股、肩膀，稍微用力，宝宝就能翻过去了。当宝宝翻身锻炼的差不多了，就可以学着坐着了。大多数宝宝在6个月左右，可以慢慢学坐着，但并非所有宝宝都能做到，有些宝宝到9个月才学会，也是正常的。只要做儿保时他的身体发育正常，就不用担心。训练宝宝坐着，可以分四个阶段进行：拉坐——靠坐——扶坐——独坐。刚开始可以练习拉着坐，也就是妈妈拉着宝宝的双手，尝试让他靠着你的力量坐下。等宝宝可以坐下了一段时间后，再在他背后放靠垫，练习靠坐。如果发现宝宝有坐着的欲望，可以让他多坚持一会儿。发现宝宝烦躁、哭闹的情况，需要马上停下来，说明他不舒服了或者不想这样做了。当宝宝靠着坐的已经很好了，说明他的颈背部肌肉发展到了一定阶段了，这时候可以让他靠着自己的双手撑地或扶着其他物品坐下。宝宝能保持一定的平衡，家长也要在一旁看好了，保证宝宝的安全。而独坐则是在扶坐一段时间后，自然形成的。说明宝宝的背部以及上肢肌肉力量发育完善，平衡力也得到了发展，可以独自坐着了。这时候宝宝可能不那么乖巧，还可能伸手去抓东西玩，或者坐着坐着就趴着了，这也是刚学会独坐的宝宝在强化这种技能，并且希望能同时锻炼自己的其他能力。整个坐着的训练过程，持续2~3个月，都是正常的。每天可以进行2~3次的训练，一次2~3分钟左右。次数和时间可以随着宝宝的发育情况增加，如果发现他锻炼的意愿不强烈，需要马上停止，别强迫他。Tips：除了肢体的训练，还要加强营养。在钙、铁元素上的摄入，是很有必要的。有助于肌肉组织、神经组织和骨骼组织的发育、协调运动。如果加了辅食，也要多吃高钙、高铁的食物，必要时补充钙片、铁剂。宝宝的发育存在个体的差异，有些发展的快一些，有些稍微慢点，并没有统一的标准。上文中表妹的女儿，也在几个星期后，逐渐学会了坐着。所以，只要孩子的身体发育以及吃饭、睡觉正常，就不要太担心，加强锻炼就可以了！
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