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我今年六十三岁，女，大学文化，河北省农林科学院离休干部。我是多种疾病的患者。1972年诊断为冠心病。1988年10月病情突然加重，89年住医院治疗三个多月，虽有好转，但未能控制心绞痛。胸闷，心悸，心慌，出虚汗等症状，一天发作多次，面如土色，指甲发紧，不思饮食，生活已不能完全自理。89年又诊断隐性糖尿病，还有脑动脉硬化，脑轻度萎缩，目视双影，经常头晕、头痛、高血脂，脂肪肝等综合性老年疾病。战争时期生活条件差，记得46年冬天有天下午吃小米干饭，第二天返胃出还是小米，不消化，下午腹胀难忍，落下了沉疴痼疾，经常烧心反酸，一口气吸得不顺就引起肠胃痉挛，痛起来几天不能饮食。所以胃得宁、普鲁苯辛、胃舒平等药不能离身。 1959年患急性泌尿系感染，后转成慢性，生活稍有不规律立即发病，呋喃旦丁常备。严重时就得住院治疗。还有膝关节炎、肩周炎、鼻窦炎、咽炎、老年性阴道炎。总之，我是内病外病，大病小病样样皆有。我已失去了生活的信心。正在冠心病频繁发作、无法控制，生活不能自理之时，朋友送来《真气运行养生实践方法》一书。即在1990年2月20日开始实践了。在实践中做到一天24小时之中最多时锻炼八次。在完成第一步后，通了周天，精神面貌大有改观，觉的路子对了，比吃药的效果强多了，从而对“真气运行养生实践方法”产生了浓厚的感情，每时每刻，行立坐卧都思索着锻炼，家人说我成了“真气迷”了。这时产生了一种信念，就是我四十多年的革命生涯已告一段落，晚年就把锻炼真法作为生活中的头等事业，锻炼成为一个健康老人，还可以为社会做点有益的事情。这个信念是我锻炼的支柱，也是我锻炼成功的诀窍吧。 经过二十个月的刻苦锻炼，我的身体起了根本的变化，已从百病中解脱出来了。 一、冠心病是致命的病。从开始锻炼逐渐减少药物，到完成第一步时即全部停止用药，至今没有用一片药，冠心病也没有发作过。经多次心电图检查，心电图已恢复了正常，一切症状消失，自我感觉非常好，二十多年来胸部没有像现在这样轻松过。 二、在完成第一步后，肠胃消化就开始好转了。饮食香甜，食量增加，特别高兴的是最痛苦的肠胃痉挛没有复发过，有时饮食失调，胃不舒服不论什么时候就开始锻炼，锻炼中满口津液徐徐下咽时间不长就舒服了，比吃药快得多，所以那些胃病药全部丢掉了。“真气运行养生实践方法”成了自带保健医生。 三、泌尿系感染病．是一种很痛苦的顽疾。二十个月，只在91年春节因妄作劳而发病。我没有先用药，立即锻炼，一次锻炼了四个小时，真气就在膀胱经、肾经、尿道重复循环运行而不走其他经络，真是奇妙极了。“真气运行养生实践方法”治病自寻目标我体验的一清二楚。初次遇到这种情况恐惧再发病就服了二片呋喃旦片，实际也不起作用。每天加练二次．二天症状就消失了。至今未再复发。 四、每年夏天被黑蚊叮咬是一大患。凡被叮咬后，就起大红疙瘩，痛痒难忍，局部发烧，抓破就感染，每年夏天都成为负担。可今年夏天被咬的也不少，却没有起一个疙瘩，脚气病也好了，我高兴极了，就去问医生，这是什么原因，并述说了练“真气运行养生实践方法”的情况。医生说：“可能是免疫力的作用”。练“真气运行养生实践方法”增加免疫力这是已经验证了的问题，我算是又一个实例吧。 1991年10月16日体检结果：1989年8月住院检查治疗三个月诊断以下病症： 1、冠心病：经治疗三个月，仍未控制症状发生。到89年10日检查心电图仍是冠状动脉供血不足，T波低平，STU5压低0.05。于90年2月开始锻炼，未用任何药物，经常检查，心电图逐渐好转，于91年10月16日B超检查，心脏结构未见异常，肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常。心电图窦性心律，大致正常。 2、高血脂症：
注：锻炼前是在住院经过治疗后出院时的值数。 3、隐性糖尿病：住院时查血，血糖130，又作糖耐量试验异常。1991年10月16日查血，血糖104，已正常。 总之，经过二十个月的“真气运行养生实践方法”锻炼，我的身体得到了根本的改变，一切病症都默默地消失了。全身轻松，精力充沛，动作敏捷，耳聪目明，心情欣悦。离休在家，家务事都能干了，而且不觉疲劳，我已经成为一个健康的人了。很多老同志为我恢复健康而高兴。省科委党委书记说：你是练真气运行养生实践方法的真正受益者。这次我能不远千里来杭州就一切都证明了。我修炼真气运行养生实践方法收到了这样好的效果，首先是我选择了真气运行养生实践方法这样宝贵的方法。经过一年多的锻炼，有以下几点体会。 一、方法不明则难成。真气运行养生实践方法是国内外公认的好方法。我锻炼“真气运行养生实践方法”虽然也收到了良好的效应，但对方法不甚明了，只是有觉而不知，混沌着锻炼。要想达到李少波老恩师对“真气运行养生实践方法”锻炼设计的目的，必须真正理解原理方法。有缘今年四月亲自聆听了师父讲授真谛，锻炼中指点，长进可大不一样。除此之外，还需要自己认真学习“真气运行养生实践方法”一书，深刻细微的体会，领悟其道理，才能在修炼中提高悟性，收到效果。 二、修炼“真气运行养生实践方法”必须有坚强的毅力，持之以恒，刻苦锻炼，遇到什么困难也要坚持下去。我们每天坚持六至七小时的锻炼时间，节假日也不间隔一次；锻炼时间不接待客人、不接电话，排除一切干扰。最重要的是相信“真气运行养生实践方法”是真的，法正、气正，诚心诚意的修炼，才能有成效。 三、贵在专一，才能深入进去，在修炼中悟出“真气运行养生实践方法”的真谛，得到真果。只有锻炼的热情，而朝三暮四，难以收效。 四、真气运行养生实践方法称为医疗保健方法，名副其实。谁锻炼谁受益，早锻炼早受益，一人锻炼全家受益。我老伴和小孙子我们一起居住，这一年多他们都没有患病。有病治病，无病健体，“真气运行养生实践方法”已经起到药物所不能起的作用。是拯救人类，为国家节省医药费的瑰宝。修炼真气运行养生实践方法是一种精神的物质的享受，个人得到了健康幸福，同时给全家人也带来了幸福和欢乐。今后长进快慢就在于“师父领进门，修行在个人”的事了。 真气运行养生实践调理疾病效果 李少波教授所创编的真气运行法养生实践方法，其主导思想就是在于培养真气（正气），贯通经络，调和气血，协调阴阳，平衡脏腑，旺盛生命活力，有病治病，无病防病，抗衰延年，是《黄帝内经》预防思想及其他有关真气与运行的具体实践方法。 经科学实验和临床验证及六十余年的实践应用表明，锻炼真气运行养生实践方法可充分开发人体固有的潜能，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到有病治病，无病防病，保健养生的目的。 1、 有病治病，自动调理。 对上百种功能性和器质性病变均有显著疗效，可明显改善各种亚健康和慢性疑难病症。 失眠、多梦、健忘、记忆力下降、思维迟缓等神经衰弱官能症； 气虚气短、慢性鼻炎、支气管炎、肺结核、肺气肿等呼吸道系统病症； 慢性肝炎、胆囊炎，胃炎、胃下垂、结肠炎等消化系统病症； 阳痿、遗精、性欲低下、月经不调、痛经等男女泌尿生殖系统病症； 早博、心慌、冠心病等心脏病症；高血压、高血糖等心血管系统病症； 颈椎病、肩周炎、脊椎炎、腰椎间盘突出、类风湿性关节炎等骨关节病症； 贫血、肾炎、顽固性皮肤病、良性肿瘤、硬皮病、红斑狼疮等疑难顽症。 锻炼真气运行养生实践方法还能改变人体龟机巯基（—SH）总量，提高淋巴细胞转化率、肺活量和肺功能等。更可喜的是还能激发人体干扰素、胰岛素，提高人体免疫功能，对糖尿病、癌症的早期患者和早期肝硬化有较好的治疗作用。 真气运行养生实践方法对治愈各种慢性疑难顽疾效果明显，对急性疾病亦有疗效；而且标本兼治，自动调理，无任何副作用。 2、 无病防病，保健养生。 作为《黄帝内经》养生实践方法，无病者亦可作为绝佳的“治未病”的养生保健方法习练，用以增强生命活力、强身健体、延年益寿；特别是对老年病防治和中老年保健有独到的功效。因此，练好真气运行养生实践方法，就好比随身带了一位高明的天然保健医生，随时随地可保健、修复自己的身体。长期习练者往往体质强健，精力充沛，不易疲劳，工作效率高，生活质量高；可远离亚健康的和慢性疑难病症的困扰！ |
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