太极拳可不是软抹布

太极拳练到至善，陈鑫曰：轻如杨花，坚如金石。看似至柔，其实至刚。杨家曰：如棉裹铁。陈鑫还说，世人不知，皆以（太极拳）为柔术，殊不知自用功以来，千锤百炼，百练此身成铁汉。运动似柔而实刚，精神内藏而不露，此为上乘。学者不可不知。