【女性妇女更年期，一张经方送给你】女性一...

女性一到七七49岁绝经前后经常会出现由于气血不足导致的更年期前后诸症，属于中医脏躁的范畴，主要表现为情绪易激动、急躁易怒、喜悲伤欲哭，伴有失眠、烘热汗出、咽干口苦、乏力胸闷，甚者精神不振，记忆力减退、言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数等症状。给自己和家人的生活带来诸多不便和困扰。

中医医圣张仲景在其所著 《金匮要略·妇人杂病》篇就记载了脏躁证的症状和治疗方药：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”

甘麦大枣汤方的药物组成很简单，由三味药组成，分别是：甘草三两，浮小麦一升，大枣十枚。现代临床上的常用量一般是甘草10g，浮小麦30g，大枣掰开5枚。煎汤煮开锅15分钟即可服用，代茶饮也可以，只不过泡的效果相对要差一些。

这个方子的使用要点是大枣的量是最大的，因为脏躁的根本病因病机是由于气血津液不足导致的，而大枣在这三味药里面补益气血的效果最好。

大枣在《神农本草经》位列上品，“性味甘平，主心腹邪气，安中养脾肋十二经，平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。久服轻身长年，叶覆麻黄，能令出汗。生平泽。”

现代研究表明：大枣中含有维生素C、核黄素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡萝卜素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多种维生素。此外, 还尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚（Catechol）、鞣质（Tannin）、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素。

除了治疗脏躁外，大枣还有美容养颜、减少老人斑、保护肝脏、防治脱发、健胃补脑、促进睡眠的作用。

所以在枣的选择上一定是大枣。大枣的实际意义其实主要包含两个方面的意思，一是分量大，个头大，有些小枣也很甜，不行。二是甜度高，营养丰富。有些大枣虽然个头很大但是吃起来很柴很肉，一点也不甜。在选择大枣时一定要选择道地的大枣。